婴幼儿要养成均衡饮食的好习惯，才能摄取均衡营养。我们每天吃的食物大致分为六大类，宝宝一天要吃多少种食物？每天应摄取的食物分量五谷杂粮类：2～3碗；奶类：2杯牛奶的量；蛋鱼豆肉类：2～3份蔬菜类：2碟；水果类：2份；油脂类：2～3汤匙；各类食物提供的营养五谷杂粮类：身体主要热量的来源。奶类和蛋鱼豆肉类...点击查看详情
一般情况下宝宝喝牛奶是不会引起上火的，但是生活中还是有很多喝奶的宝宝易上火，那么这是怎么一情况呢？宝宝喝牛奶会上火么，要怎样避免这一问题呢？一、早上起来不要急着给宝宝喂食奶粉正确的做法，应该是先让宝宝喝些温白开水，然后在半小时之后在让宝宝喝奶。当然了早餐前一次性也不要给宝宝喝太多的水，一般情况下只需...点击查看详情
很多妈妈在给宝宝选择奶粉时会考虑是不是容易上火，宝宝喝奶粉真的容易上火吗？专家表示，奶粉本身并不会引起上火，但错误的喂养方式却会导致宝宝上火。丫丫4个月大了，一直奶粉喂养，最近总是两三天才拉一次大便，还比较干，晚上也比以前更爱哭闹。奶奶说丫丫这是上火了，因为吃奶粉很容易引起宝宝上火。在妈妈群里，妈妈...点击查看详情
对于多数新手妈妈来说，大家都是第一次育儿，给宝宝添加辅食多少会有一些疑惑，那么就让新手妈妈辅食添加小手册来告诉你辅食添加的大致方法吧！1～2个月的宝宝母乳喂养的宝宝喝母乳就够了，不用喂水或果汁；而人工喂养的宝宝，这时期须经常补充水分，并添喂一些果汁和菜汤。2～3个月的宝宝这段时期，需添加含有维生素C...点击查看详情
最近有一则新闻引起了许多家长的关注：来自重庆1岁零1个月的豪豪小朋友在喝了家里自己榨的果汁后出现呕吐症状，直到将苹果汁都吐出来之后，情况才有所好转。是不是豪豪的家长在制作辅食的时候不注意卫生呢？原来是在榨汁前，豪豪奶奶没有去除苹果核和苹果籽便直接打成了果汁，于是有朋友就问：问题是不是出现在苹果的核和...点击查看详情
宝宝的饮食跟便秘的预防、缓解息息相关，所以选对食物对防治便秘都很重要。像富含果胶等水溶性膳食纤维成分的食物，例如草莓、橘子、胡萝卜、番薯、香蕉、苹果等，可以促进肠道益生菌，改善肠道内环境。辅食中期缓解便秘食谱橘子香蕉羹食材：香蕉泥1汤匙、橘子汁2汤匙、温开水2汤匙做法：1、将香蕉去皮，切成小块，用勺...点击查看详情
生活中很多年轻的母亲都掌握了添加辅食的方法，但对于辅食中调味料的添加却把握不好，何时加、加多少、油、盐、酱、醋是否样样加？通常来讲，宝宝6个月左右母乳的喂养已经不能满足身体的需要了，这个时候就要开始添加辅食了，但生活中很多年轻的母亲都掌握了添加辅食的方法，但对于辅食中调味料的添加却把握不好，何时加、...点击查看详情
宝宝的辅食添加估计让不少新手爸妈烦恼，看着各种各样的产品宣传，有种挑花眼的感觉。小编建议，不如自己动手，给宝宝换着花样做辅食，爱心辅食健康又卫生。肝黄粥原料：猪肝25克，熟鸡蛋1个，粳米30克，黄酒、精盐少许做法：①将猪肝洗净，用刀刮成茸，加少量精盐与黄酒腌渍10分钟。②熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用...点击查看详情
对宝宝而言，辅食是新鲜的东西，有时宝宝会将食物用舌头往外推，可能是尚不懂得如何把食物吞下去，而食物含在嘴里不吞，可能是宝宝不饿。有时宝宝是因个性较温婉，吃东西较慢，有时宝宝哭着不吃可能是因为身体不舒服或者疲倦想睡，或是宝宝对这个食物有过不愉快的经验，例如曾经被烫伤、被强迫喂食过等。15招化解宝宝拒吃...点击查看详情
