人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，宝宝也同样。先是进入深睡眠，这时宝宝睡得特别熟，不容易吵醒，一般持续70-120分钟，然后转入20-30分钟的浅睡眠，一夜如此交替3-5次。新生儿时期，婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50%，我们常见到婴儿睡着有微笑、...点击查看详情
当新生儿睡眠不安、哭闹时，应当仔细查找原因，最常见的原因有以下几种情况：因睡眠环境太热而使新生儿睡眠不安，如室温过高、包被裹的太紧、衣服穿的过多或盖的被太厚等，使新生儿极不舒服甚至体温上升，此时只要将室内温度降下来，或将包被松开就可以解决问题了。与此情况相反的是对新生儿保暖不足，室内温度过低，尤其是...点击查看详情
三、如何培养宝宝的睡眠习惯要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡1.5-2小时，夜间睡10小时。1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。2...点击查看详情
即使睡眠状况最好的成年人也常常会突然之间出现睡眠问题，不管是到了睡觉时间却睡不着，还是半夜突然醒来。神经系统还没发育完全的婴幼儿，更可能出现夜惊（也叫梦惊）的现象，跟梦游很相似，但表现会更强烈。当你的宝宝夜里惊醒时，要过去看看他，但别跟他说话或试着安慰他。你的宝宝会拒绝被安慰，照旧哭闹。试着进行安慰...点击查看详情
睡眠障碍不可小瞧别以为睡眠障碍是成年人的专利，幼儿同样可能面对各种睡眠障碍。随着年龄的增长，孩子的睡眠逐渐接近成人的规律，但是一些爸爸妈妈却发现，孩子入睡非常困难，常常出现惊梦、夜啼等现象。这通常就是因为孩子正面对幼儿睡眠障碍：1、入睡困难或睡眠不安。前者为孩子不能入睡，后者则表现为睡眠不深或容易惊...点击查看详情
二、婴儿什么情况下应该补钙我们知道钙对于人来讲是非常重要的。首先，钙是组成我们骨骼的成分，一个人没有骨骼的支撑，就不可能有正常的生活，也不可能从事正常的工作。所以骨骼对于人很重要，骨骼里面很重要的一个成分就是钙。因此在钙缺乏的时候，人就会出现很多疾病，所以钙的营养是非常重要的。但是所谓补钙，都是要钙...点击查看详情
一、宝宝睡觉惊醒怎么办有大多宝宝的睡觉是会比较容易惊喜，家长们都认为宝宝这是在做梦或者被什么吵醒的，所以都不会对此而提高警惕!但专家表示：宝宝睡时惊醒可能是缺钙的原因所造成的!所以妈妈们要注意了!缺钙是小儿的常见病和多发病，缺钙不但会影响小儿生长发育，又是多病之源。小儿缺钙的重要原因之一是日照时间短...点击查看详情
5、安全舒适的床上环境：宝宝夜醒很多原因是与父母分床睡造成的夜间寒冷、孤独恐惧、不安全感等离不开的。如何让宝宝夜间醒来还是有安全感，可以再自行睡去，不要父母起床安抚呢?在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。在宝宝睡前，父母就做好以下准备，在身体两旁分别加上一个柔软的...点击查看详情
怎样促进宝宝的睡眠？是什么原因导致宝宝睡不安稳呢?其实，这个问题不能一概而论，不同的宝宝有不同的情况。很多宝宝频繁夜醒是正常的，人都有睡眠周期，在每个周期间宝宝都有可能醒来，这不用担心。对于不同情况的宝宝要不同对待，但总的来说，让宝宝睡得安稳，爸爸妈妈可以试试以下几个方法：1、督促宝宝规律睡眠：大多...点击查看详情
新生儿睡觉不踏实的原因是什么？新生儿睡眠对于刚出生不久的宝宝而言是非常重要的，所以妈妈们对于宝宝睡眠不踏实会感到特别的担心，那么导致新生儿睡眠不安稳的原因有哪些呢?有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服...点击查看详情
