4、必要时把宝宝叫醒，帮助他建立生物钟通常，若已经过了平常醒来的时间，宝宝还在睡觉，最好把他叫醒，这样有助于建立起睡眠生物钟。为宝宝营造一个安全的睡眠环境1、购买正规厂商制造的、符合国家安全标准的婴儿床，根据制造商的说明安装，注意定期检查（倘若使用的是二手物品更需确认），确保所有的部件无安全隐患。2...点击查看详情
宝宝的睡觉问题，总是父母很操心的一件事。如果宝宝睡得不好，一家人一晚上也没法睡个好觉。因此，父母们需要知道一些关于宝宝睡眠的真相，掌握一些让宝宝安睡的技巧。当过妈妈的人都知道，有了孩子的头三年，你别想睡个整觉。原因很简单，如果宝宝吃得不好，最大程度上也只是让妈妈担心，但不至于让妈妈营养不良；但如果家...点击查看详情
6注意事项营造优质睡眠环境专家提供了6个注意事项，可帮助家长帮助宝宝营造优质睡眠环境，并有助于提升其睡眠质量。1.环境睡眠环境应保持安静且光线的刺激会造成宝宝情绪的不安定，影响入睡，建议家长自行决定是否要将灯光关掉或调暗。2.寝具寝具除了要考虑好的材质以及使用上的舒适性，安全性更是不可轻忽的重点。若...点击查看详情
优质睡眠有助宝宝生长发育对宝宝而言，睡眠可不单单只有休息的功能喔！专家表示，宝宝的生长激素在睡眠状态时分泌的最旺盛，尤其是晚上10点~凌晨2点之间，生长激素的分泌更会到达平时的3倍左右。生长激素除了能够促进生长外，对于宝宝的消化与合成系统皆有许多帮助，因此，睡眠质量不佳可能将导致宝宝的生长激素缺乏，...点击查看详情
新生儿除了吃奶以外，大部分时间都是在睡眠中度过的，年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量，其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。一、仰卧睡姿仰卧的优点：1、一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情;2、婴儿的脑低睡平，形成所谓的方头大脸，婴儿的内脏器官...点击查看详情
新生儿睡觉不要捆我国民间有一个传统习惯，在孩子睡觉时，用布带把孩子两腿拉直捆好，认为只有这样才不会长成罗圈腿。再把两臂贴在身体两侧固定起来，孩子才睡得香甜，可不受惊吓，于是用带子把孩子上下捆紧。其实，这种做法限制了孩子在睡觉时的自如动作，固定的姿势使肌肉处于紧张状态。实际上罗圈腿是佝偻病的症状，不是...点击查看详情
睡眠的意义非常重大。对于成人来说，睡眠主要是恢复疲劳，恢复体能，从而保持清醒状态时的良好记忆力、判断力以及良好的精神状态等。而对于儿童来说睡眠意义更为重大。非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明，睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面...点击查看详情
一般来说，宝宝晚上最好睡在大人一伸手就可够着的地方，便于监护和照顾。睡姿俯卧睡姿有利于宝宝大脑发育，但也最容易造成新生儿窒息，所以如果要俯卧，一定要在大人的严密监护下。如果大人要暂时走开，需先把宝宝调整为仰卧或侧卧。睡觉宝宝不要和妈妈同睡一个被窝，室内潮湿寒冷时可选用电暖器。喂完奶的宝宝侧睡比较安全...点击查看详情
大多数新生宝宝爱睡觉，他们只是在饿的时候才醒来吃奶，然后又睡，一天中大概有20个小时都在睡觉。当然，他不是故意偷懒，而是醒不过来。小宝宝的大脑还没有成熟，尤其是最高级的大脑皮层部分还没有起作用，它们需要时间慢慢发育。所以，请尊重宝宝的发展规律和需要，不要过多地打扰新生宝宝，让他好好睡。你要做的是，当...点击查看详情
如果婴儿健康时，是否黑白颠倒。有的婴儿白天睡得太多，夜间不睡觉、很精神，大人不哄不抱便啼哭不止。如果是这种情况，那么白天成年人应多逗婴儿玩，使他逐渐形成白天醒、夜间睡的好习惯。如果是病态：首先考虑是否婴儿患了佝偻病。由于生后没有及时添加鱼肝油制剂及辅助食物，单纯母乳喂养满足不了小儿生长发育的需要，小...点击查看详情
