二、侧卧睡姿侧卧的优点:1.侧卧的姿势能使全身肌肉放松,从而得到充分休息,提高宝宝的睡眠时间和质量。2.让宝宝右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道,即使发生溢奶,口腔内的呕吐物也会由嘴角流出,而不至于流入咽喉引起窒息。3.右侧卧位可以避免心脏受压。4.侧卧可以减少宝宝睡觉打鼾,打鼾多由咽喉部分泌物及软...点击查看详情
对许多新手父母来说,照顾小宝宝最辛苦的就是宝宝在夜里啼哭不止。只有切实了解宝宝的哭闹原因,才能做到轻松应对。1:饥饿或过饱一般而言,小宝宝隔2~3个小时就可能要吃奶,有些妈妈却喜欢固定3个或4个小时才让宝宝吃一次奶,以养成规律的生活习惯,对无法忍耐饥饿的宝宝而言,这种方式无疑十分痛苦,因此往往气得哭...点击查看详情
要解决宝宝睡觉日夜颠倒这一难题,为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。在外在的环境布置妥当之后,接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。建议对付日夜颠倒的夜郎儿有以下几个招数:为宝宝制定生活作息表,并确实执行。白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。沐浴时间最好改在睡前的半个小...点击查看详情
在晚上的惊恐喊叫现象称为夜惊。夜惊发生率约在儿童中占3%左右,男孩比女孩略多。夜惊可能发生在儿童的任何年龄段,但以5-7岁最为常见。夜惊多发生在入睡后半小时之内,最迟不超过2小时,约2/3的患儿发生在入睡后15-30分钟。夜惊的宝宝容易让妈妈特别担心,因为此时宝宝的表情常常表现惊骇。他会突然惊醒坐起...点击查看详情
调查数据显示,以睡眠长度来看,西方宝宝平均总睡眠时间为13.01小时,中国宝宝平均总睡眠时间却仅为12.16小时,比西方宝宝少将近1个小时!通过这一对比我们发现,中国宝宝的睡眠问题尤其严重。中国睡眠研究会专家指出,如果宝宝在夜间睡眠时被外界因素干扰而经常苏醒,得不到连续深层睡眠,还直接影响到智商和情...点击查看详情
保健常识正常情况下新生儿每天大约有18-22小时是在睡眠中,可有些新生儿睡眠却总遇到问题,如白天睡觉很好,可是到了夜晚就哭闹不睡了,即人们通常所说的夜哭郎。对这样的孩子可以让他白天少睡一些,使他疲劳,晚上自然就能睡得好一些了。另外,有的孩子睡眠不稳,可以认真找找原因,是室内温度过高,给孩子包裹的太多...点击查看详情
新生儿躺在床上时,要不断地变换体位,不要长时间平卧,可适当俯卧,对锻炼其呼吸功能大有好处。新生宝宝在刚刚出生的时候,就面临着人生的重大挑战,有很多事情需要他去适应,比如要适应新的呼吸以及吸收营养方式。从这时开始,爸爸妈妈就要注意宝宝的睡姿了。注意宝宝头和脚的位置。在出生的第一天,一般让宝宝采用头略低...点击查看详情
如何给宝宝睡出好看头型?很多妈妈比较苦恼,宝宝头型不正怎么办?扁长头:新出生的宝宝头部呈扁长状,许多父母为此十分担心,其实没有必要。宝宝的扁长头是由于出生过程中的挤压造成的,一般一两周就正常了。头部偏斜:宝宝一个月左右的时候,有人会发现宝宝躺着时脸总是朝向一个方向。再仔细观察一下,就会发现宝宝的头不...点击查看详情
这一时期的婴儿极其柔弱,松软的枕头、太厚重的被子,还有经常性吐奶,都可能造成窒息。所以,让新生儿仰睡是医生们认为最安全的睡姿。仰卧的体位,可使新生儿的面孔最大限度地接触空气,保证了氧气的吸入。除此以外,侧位也是可以的。把新生儿侧着放在床上,用卷着的小被子顶住他的背。如果新生儿爱呕吐,可以让他腹卧位睡...点击查看详情
已经3个月的宝宝,睡眠基本已经形成了规律,还可以分出白天和黑夜了。所以,这个时期的爸妈要让自己的宝宝养成良好的睡眠习惯,千万不要日夜颠倒,以免形成坏习惯。第三个月的宝宝要比前两个月睡得时间少,大概是18个小时,而在白天只会睡三四次,夜间睡1012小时。请各位父母相信宝宝昼夜颠倒睡眠的情况是会改变的,...点击查看详情