产后脸上长斑怎么办?产后脸上长斑吃什么好，是什么原因导致产后脸上长斑呢?一起和小编来学习这些脸上长斑如何食疗的方法，看看脸上长斑都吃些什么?一、产后长斑的原因许多产后的新妈妈都会发现，自己的肌肤不复从前的光滑、明亮。肌肤变得暗沉同时产生许多色斑。仔细照镜，可以发现产后色斑通常呈现出茶褐色，呈蝴蝶形，...点击查看详情
柴胡味苦，性微寒，有泻肝火和解退热的作用。郁金有解肝气郁结的作用。此粥具有疏肝解郁、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁结所致乳汁自出等症。原料：柴胡、郁金各10克，莲子（去心）15克，粳米100克，白糖适量。制作：1、莲子捣成粗末；粳米淘洗干净。2、将柴胡、郁金放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入...点击查看详情
有的妈妈在刚刚生完宝宝的第一周，会出现胸部十分肿胀、敏感、发热、有肿块、胀得很不舒服，有时一直会胀到腋窝的位置，可能还会有一点点发烧。这就是胀奶的现象。胀奶的处理：首先，妈妈们要记住胀奶是个有利的信号，它说明：您正在分泌喂养宝宝的乳汁，并且很快，在宝宝的帮助下，您会分泌适合的奶量。这时您要注意以下几...点击查看详情
核桃芝麻豆浆，集核桃和黑芝麻的高蛋白营养於豆浆中，味道清香，营养丰富。准备食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。制作步骤：1：黄豆洗净，用水浸泡一晚上。2：核桃仁，黑芝麻洗净，沥乾水。3.将洗净的核桃仁放入搅拌机内，加入适量的水，打制成核桃浆，连渣一起倒进去煮锅中。4.把黑芝麻、浸泡好的...点击查看详情
茎用莴苣的营养成分很多，包括蛋白质，维生素A原和食物纤维，故可增进骨骼、优养肌肤。茎用莴苣是最适合哺乳妈妈吃的蔬菜之一。莴苣粥可以益气养血、调五脏，促进妈妈身体复原，也能下乳催奶。莴笋有增进食慾、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。准备食材：茎用莴苣2个、广式香肠2根、独蒜1只、植物油、生抽1大勺、...点击查看详情
这道大枣煮猪脚加了丰富的配料，实现均衡丰富的营养，满足产妇所需的各种营养，并且补血益气，强身通乳。准备食材：猪脚500克，大红枣30克，花生米30克，生姜、葱、花生油、盐、味精、绍酒、胡椒粉、清汤各适量。制作步骤：1：猪脚洗净切成块，大红枣、花生米用水泡透，生姜去皮切片，葱切段。2：锅内加水适量，烧...点击查看详情
对于夏季坐月子的妈妈来说，是一件非常痛苦的事情，天气炎热会让妈妈变的烦燥不安，同时也会食欲大减，针对此现象，小编就为夏天的新妈妈，推荐了9款营养餐，一起来看看吧。1：王瓜根肝糊汤材料：王瓜根10克，牛肝(或猪肝)20O克，洋葱、胡萝卜各1个，老姜1块，鸡骨汤、奶油、盐、胡椒各适量。做法：1、先将肝在...点击查看详情
豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。相信大家都因此而知晓豆腐是一种很好的减肥食品。但是你知道原来豆腐冻了再吃减肥效果更好吗？豆制品都有一定的降脂功能豆制品都有一定的降脂功能，所以常被用来做减肥餐。其中，冻豆腐...点击查看详情
一些美国妈妈出于养生目的开始在产后吃自己的胎盘，而这种分娩后的新习惯正逐渐渗透到美国人的生活当中。据报道，一些崇尚自然疗法的女性和紧跟时尚潮流的好莱坞名人开始尝试这种胎盘疗法。她们认为吃下自己的胎盘可以提高活力、分泌营养充足的母乳、预防产后抑郁等。胎盘是什么？大家都知道，胎宝宝在妈妈子宫内生长发育，...点击查看详情
坐月子吃鸡已经成为一种习惯，但是月子期的新妈妈们，究竟是吃公鸡好还是吃母鸡好呢？吃公鸡更易下奶产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低，这有利于催乳素发挥作用促进乳汁的形成。母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，可使产妇催乳素的效能减弱，影响泌乳。而雄鸡睾丸中含有雄性激素，具有对抗雌激素的作用。因此，产后若...点击查看详情
