预防产后腰痛，必须要从孕期做起，产后如果做到以下几步，腰痛病一定不会找上门来，即使到了俊俊姥姥那个年龄，还是会腰杆很硬。一、产前预防产前应均衡合理地进食，避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在胭窝下，使自己感到很舒服，以减轻腰部...点击查看详情
生产完后，妈妈们要么可能会把大部分的精力转移到刚出生的宝宝身上，或一门心思地想着怎么恢复生产前的身材，除了注意您的腰是否变细了，妈妈们还要注意预防出生产后腰疼哦，否则可能会一辈子直不起腰来。寻找腰疼元凶产后腰疼的原因很多，常见的有以下几种:生理性韧带松弛怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了能顺利娩出，...点击查看详情
女性的头发较长、较多，而夏天阳光强烈，紫外线会直射头皮，对头皮产生强烈的刺激。加之气温高容易出汗，灰尘也多，容易使病菌在头发上繁殖，使头发的清洁工作无法彻底进行。如果不加强防护容易造成损伤，发生季节性脱发。防护之举：出门时最好戴个遮阳帽或打把遮阳伞，这样既避免阳光直射头皮，又可防止头发被灰尘污染，招...点击查看详情
每年进入夏季，女性尿道炎发生率明显增加。女性尿道天生较短，尿道口又在会阴附近，细菌本身容易侵入尿道，夏季气温高，细菌侵袭力增强，而女性外阴部位的汗腺却很发达，造成出汗增多，外阴久处于潮湿状态，易使细菌乘虚而入，引起尿道炎。防护之举：注意饮水，特别是大量出汗后要及时补水，这样既清暑利尿，及时冲洗掉尿道...点击查看详情
【概述】胎儿娩出后24小时内阴道流血量超过500ml者，称为产后出血（postpartumhemorrhage）。产后出血包括胎儿娩出后至胎盘娩出前，胎盘娩出至产后2小时以及产后2小时至24小时3个时期，多发生在前两期。产后出血为产妇重要死亡原因之一，在我国目前居首位。产妇一旦发生产后出血，预后严重...点击查看详情
一、如何防止产后月经失调1、注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。2、生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。3、多参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。二、产后月经失调是怎么回事儿...点击查看详情
产后乳房变化有些产后乳房变得过分硕大，伴有轻微发烧。孩子长时间吮吸乳头，不久，乳头有了皲裂，整个乳房又红又肿，整个身体发烫。去医院经检查为乳腺炎。产后乳房的变化会衍生出一些问题，要提高警惕。为了保持乳房清洁，预防乳腺炎，分娩后应用肥皂及清水洗净乳房乳头，每次哺乳前洗手，用温开水擦洗乳头。乳头若有皲裂...点击查看详情
按肥胖病的性质来分可分为单纯性肥胖和病理性肥胖，按肥胖的部位来分可分为皮下肥胖和内脏肥胖。单纯性肥胖遗传的原因。（全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关。）由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。吃...点击查看详情
新妈妈要想坚持用母乳喂养宝宝，会遇到很多意想不到的困难，急性乳腺炎就是其中之一。宝宝的粮库出了问题，新妈妈该怎么办？停奶？吃药？还是动手术？这些对宝宝的健康会不会有影响？专家帮你一一解答出了院没两天，小敏一侧的乳房就开始肿胀，而且还有点发烧。听人说，这种现象很多新妈妈都会有，每天揉一揉就好了。可是小...点击查看详情
