当乳腺不断分泌乳汁时，因小儿吸奶量少，使多余的乳汁淤积在乳房内。如遇到乳腺管不够畅通，使乳汁不能及时排出而淤积在乳房内，可导致乳房充盈、硬结、胀痛，有时在乳房部能摸到大小不等的硬块。产妇感到乳房胀痛明显，体温可轻度升高，如果不及时采取措施，容易继发细菌感染而引起急性乳腺炎。下面的几种方法可以起到预防...点击查看详情
盆腔静脉曲张，是指盆腔内血管壁弹性消失、血流不畅、静脉怒张弯曲的一种病变，此种疾病好发于产妇和体质较弱的妇女。造成盆腔静脉曲张的原因很多，最主要的是由于妊娠期子宫长大，压迫盆腔血管，血液回流受阻。产后如果休息不当，盆腔血管恢复不良，再加上产后久蹲、久站、久坐、长期便秘等，也会使盆腔静脉曲张加重。盆腔...点击查看详情
1、病因：抱孩子过度活动和劳累所致；受凉，尤其是劳作后立即接触凉水。2、穴位：以阿是穴(痛点)为穴。3、方法：热水泡浴后用指揉法治疗，1～3分钟。注意：平时可以适当活动手指和手腕部。...点击查看详情
1、病因：抱孩子劳累；喂奶时受凉。2、穴位：肩关节周围疼痛部位，我们称之为阿是穴。3、方法：用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗，以局部酸胀或温热为度。注意：可以配合用热毛巾或布包热水袋做局部热敷治疗，温度不宜过高以防烫伤皮肤。还可适当做摇肩锻炼。...点击查看详情
1、病因：因抱孩子喂奶或抱孩子睡觉时肘部受力而致。2、穴位：曲池穴。相当于肘部弯曲呈90度时，肘关节上部中点处。3、方法：用另一只手拇指指揉曲池穴。若疼痛范围比较大，可以用手掌进行掌揉，3～5分钟。注意：平时不要过于劳累，并注意保暖。可配合做肘部外展、外旋锻炼。...点击查看详情
1、病因：抱孩子受力；弯腰劳累，如为宝宝洗澡、换尿布；受凉也是重要的诱发因素。2、穴位：背腰部范围较大，可以取整个背腰部或阿是穴。3、方法：患者俯卧位。请家人用手掌在脊柱上自上而下进行掌揉，至皮肤温热。用两拇指在肩胛骨中点凹陷处(相当于天宗穴部位)指揉，以酸胀为度；或用手掌掌揉，以局部温热为宜。双手...点击查看详情
1、病因：因长时间低头照料宝宝所致。2、穴位：风池穴，相当于头部两侧后发际角凹陷处，左右各一。风府穴，相当于两风池穴连线的中点。3、方法：自己用两中指同时点揉两侧风池穴；用中指点揉风府穴。以感觉酸胀为度。注意：1、平时可在椅子上坐稳，上半身固定，以360度轻柔、缓慢地活动头、颈部。2、避免长时间低头...点击查看详情
1、茼蒿汤取新鲜茼蒿250克，做菜或做汤吃，每日1次，连续7-10天为1个疗程，可辅助治疗便秘。2、芹菜茭白汤取新鲜茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日1剂，可辅助治疗便秘。3、油菜汁取新鲜油菜洗净，捣绞取汁，每次饮服1小杯，每日服用2-3次，可辅助治疗便秘。5、别偷懒，早下床活动一般自然分娩后...点击查看详情
研究显示，在产后心脏病的启动与发展过程中，孕期荷尔蒙变化引起的血液动力学改变难辞其咎，至少起到了导火线的作用。比如，孕妈咪的血容量明显增加，比孕前增加近一半；分娩时又出现强烈的子宫收缩，每一次宫缩可将400-500毫升血液从子宫排出，涌入血液循环；分娩过程中产妇用力屏气，促使血压上升，加大循环的阻力...点击查看详情
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降到坐骨棘水平下，甚至脱出于阴道口外。民间俗称吊茄袋。子宫位于膀胱与直肠之间，维持子宫正常位置的是子宫韧带、盆底肌肉组织。造成子宫脱垂的原因，主要是由于分娩时损伤盆底肌、阴道，产后失于将养，不能完全复原而致。或因产后便秘，长期咳嗽，持续下蹲动作造成子宫下垂。子宫脱垂...点击查看详情
