怀孕前、怀孕后、生产后都应该注意什么事项？怎样做对孕妇和宝宝身体好，查字典幼儿网为你解答更多坐月子问题，请大家多多关注查字典幼儿网。坐月子巧吃核桃润肠润肤有一套！营养师在其《吃对好食物做好月子》一书中提到，核桃富含蛋白质和人体营养必须->必需的不饱和脂肪酸，具有健脑益智的功效；核桃的膳食纤维含量也很...点击查看详情
导读：最近超女何洁离婚事件在网络上闹得沸沸扬扬，查字典小编还记得他们在真人秀节目中各种撒狗粮，何洁的星星眼里慢慢的都是爱，赫子铭的口头禅老婆吃饱了吗?都让单身狗...点击查看详情
产后水肿是指妇女产后面目或四肢水肿、一方面是因为子宫变大，影响血液循环而引起水肿，或受到黄体酮的影响，身体代谢水分的变差而出现水肿现象。一、产后水肿的症状妈妈用手按压皮下脂肪较少得地方，比如小腿前侧、手背等等，如果会形成明显凹坑，手收回后需要3~4秒时间凹陷才能恢复，就说已经患上产后水肿，需要调理。...点击查看详情
我们都知道香蕉有通便的效用，但是并非所有香蕉都能通便哦，要吃熟透了的香蕉才行!除了香蕉，产后便秘还可以吃什么呢?一、产后便秘能吃香蕉吗可以吃，但是一定要吃熟透了的香蕉!因为那些没有熟透的香蕉含有较多的鞣酸，对消化道有收敛的作用，会抑制胃肠蠕动。这样一来，人吃下去不但不会通便，反而会加重便秘。一般来说...点击查看详情
秋末冬初，花木凋零，常使人触景生情，产生凄凉、忧郁、烦躁等情绪变化。中医专家提醒：秋冬季养生切忌悲秋，应当将我们的心志、肺和呼吸系统与秋的收敛之气相应，以笑养肺。一、产后新妈妈不妨“以笑养肺”中医基础理论中明确指出，“喜、怒、思、悲、恐”五志，分别对应心、肝、脾、肺、肾，五种情志太过的话，就会损伤到...点击查看详情
产妇生下宝宝消耗了大量体力和营养，应及时调理饮食，加强营养。产后第一天吃什么成了补充能量的重中之重，下面，一起来简单了解一下妈妈产后第一天饮食要注意些什么。一、以“稀、软、清淡、有营养”为原则当妈妈的第一天，您有很多方面需要注意的。就饮食来讲，应该把握“稀、软、清淡、营养丰富”的原则，所吃的食物以补...点击查看详情
产后新妈会来“月经”，红绸红绸的血液还伴随腥臭味，这“月经”会因为个人体质持续的时间有长有短，很多妈妈为此感到厌烦，甚至忧虑。有些妈妈因为并没有真正不了解“恶露”，一心想尽快排尽恶露而乱吃药，这往往伤害到身体。事实上，产后恶露是一种正常生理现象，是对子宫的一次正常修复。新妈咪们无需过于担心，不妨了解...点击查看详情
各类粥有各类的功效，下面我们来看看三款粥不同的食用功效，但是它更适合于产妇的临盆前食用的，准妈妈做好准备哦。1.空心菜粥空心菜含游离氨基酸及蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、磷等。中医认为，空心菜味甘，性寒而滑，有清热、解毒、凉血、利尿等功效。此粥由空心...点击查看详情
产后新妈要面临很多生理上的变化，除了水桶腰、妊辰纹、恶露等之外，产后脱发便是很多女性遇到的烦心事。一梳头，头发掉好几根;一洗头，头发掉好大一撮。本来亮丽茂密的头发，不知原因的开始脱落了。有时候，新妈们还会因照顾宝宝精疲力尽、精神紧张，这个时候头发就更严重了。其实，产后脱发大可不必过于焦虑，产后脱发是...点击查看详情
哺育母乳时有可能会发生很多状况，乳腺发炎、感染就是其中一种。你的乳房有可能因为宝宝口中的细菌，或是乳管的阻塞而引起细菌感染，造成难以忍受的「石头奶」。最好的预防方式就是保持健康的卫生习惯。一、哺乳期乳房感染的原因及症状1、因为乳管堵塞哺育母乳之后，如果你的乳房没有排空，乳管就会阻塞。停滞不前的母乳可...点击查看详情
