光靠减脂，真的能瘦小腹吗？别天真了！今天多小吉就给大家科普一下，产后腹部瘦不下来的真实原因。一、腹直肌间隙怀孕的时候你的腹直肌会拉长至原来的50%。女性在妊娠过程中，腹壁皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等会随着子宫内胎儿逐渐增大而扩张，且腹直肌出现分离。怀孕的时候你的腹直肌会拉长至原来的50%。对于腹直肌拉长...点击查看详情
在怀孕的40周里，子宫为了容纳胎儿的发育，在荷尔蒙的作用下，会变得温厚、柔软、血液充足，形成一个空心大肉球。所以，要想恢复到怀孕前的状态可不是那么容易的，需要妈妈的悉心呵护。一、别当脏妈妈分娩后沐浴，对妈妈来说有益无害。如果是正常分娩，沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留，还能促进外阴伤口血液循环，...点击查看详情
生娃之后，很多妈妈担心产后哺乳会导致乳房下垂、变形，失去了孕前健美曼妙的身姿。其实产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸养胸得当，不仅可以维持乳房原貌，而且可以使乳房更加丰满、结实。让我们一起来做产后辣妈!1.哺乳期正确喂奶在哺乳期内，妈妈要采取正确的喂奶方法。两个乳房交替喂奶，并将两侧乳房用...点击查看详情
我们都知道，很多人都会喜欢吃辣椒，辣椒是很受欢迎的一种食物。辣椒的味道香辣可口，口感劲爽，可以刺激人们的食欲。那么哺乳期可以吃辣椒吗？我们都知道，产后的妈妈们大多都会进行母乳喂养，因而，哺乳期的妈妈们就会有很多的饮食注意事项，不能吃辛辣刺激的食物，包括辣椒，以免影响奶水，对宝宝造成不良的影响。哺乳期...点击查看详情
母乳喂养好处多多，这是很多准妈妈们和妈妈们都能达成的共识。从医学的角度来讲，母乳喂养可以有助于宝宝的智利发育、减少肥胖，也能够帮助妈妈更快、更好地实现产后恢复、调整心态。1、你的食欲会增加“如果你有一个健康的、饭量不错的小宝贝需要你独自去母乳，那么这每天会消耗你500卡路里左右的能量，这些能量相当于...点击查看详情
我们都知道，在生完宝宝之后，很多妈妈们都会来月经，这是很常见的一种现象。那么产后来月经之后会影响哺乳吗？产后来月经时，乳汁中蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些，这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。产后来月经影响哺乳吗会短暂影响。产后来月经时，乳汁中所含蛋...点击查看详情
在现代生活中，很多孕妈妈们在生产的时候都会选择分娩侧切，这是很常见的一种分娩方式。那么分娩侧切多久能恢复呢？分娩侧切伤口其实就和剖宫产的伤口一样，也需要一个逐步愈合的过程。特别是在手术完的1-2周内是会比较难受的，但是2周之后感觉就会好很多，一般情况下完全恢复需要1-2个月。分娩侧切伤口多久能好分娩...点击查看详情
女性朋友们都知道，在生完宝宝之后就会来月经，这是很正常的一种现象。产后来月经的时间有早有晚，那么产后来月经早好还是晚好呢？女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象，恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。这个没有好与不好之说的。下面让我们具体来看看吧！产后来月经早好还是...点击查看详情
我们的父母，身边生过孩子的姐妹，大都会语重心长地提醒：坐月子一定要避风，不能洗澡，不能刷牙，要多喝汤，要坐得住，结果导致很多产妇还没开始坐月子就怕了。夏天暑期温度最高超过40℃，而人的皮肤不感温大概在26℃左右，也就是说，在皮肤裸露的情况下，26℃左右是最适合人体的热循环温度。外界温度高于不感温，就...点击查看详情
