我们大家都知道是一种非常有营养的蔬菜，芹菜的铁含量高，经常吃可以补血养气、排宿便清肠道，美容养颜以及预防高血压等功效，那么坐月子能吃芹菜吗？产妇能吃芹菜吗产妇可以吃芹菜。芹菜营养丰富，含有人体必须的各种营养物质，对于产后体弱急需恢复的准妈妈来说，吃了芹菜可以提高免疫力，加速恢复。芹菜还有丰富的粗纤维...点击查看详情
现在很多的宝妈生完宝宝以后就急着恢复身材，没有一套系统科学的恢复方法是很难恢复的，还要饮食的配合要多出去锻炼才可以。今天小编就告诉宝妈们怎么锻炼。1.饭后要走一走想要恢复身材要一步一步的来没有什么捷径可以走，产后的宝妈要先从轻度的锻炼开始，每天吃过晚饭下楼围着小区走一走，就像散步不要速度快，宝宝如果...点击查看详情
女性在生产后会出现很多生理上的变化，一些女性在产后会出现便秘的情况，严重时会出现便秘出血的症状，这该怎么办呢？产后便秘出血到底是什么原因导致的呢？产后便秘的原因1、生产之后女性的会阴部多会有疼痛的感觉，因此很多产女即使有了便意也会忍着，久而久知便秘的问题就加重了。2、产后饮食过于油腻，多数女性在生完...点击查看详情
我们都知道，坐月子对女性来说是一件十分重要的事情，在民间有流产后相当于作月子的说法，认为女性在流产后对身体伤害很大，需要向月子期一样护理，那流产后要休息多久呢？流产后要休息多久人工流产后一般需要休息半个月或一个月，在民间称这段时间为“小月子”。但由于很多女性朋友还要工作不可能休息那么长的时间，不过即...点击查看详情
我们都知道，党参是很常见的一种中药材，它具有很好的功效与作用，能起到很好的保健效果，很多人都会经常吃党参。那么哺乳期能吃党参吗？党参哺乳期可以吃吗党参哺乳期可以吃，但是要慎吃。党参温补，容易上火，哺乳期最好适量食用，可以在熬汤的时候，加一点点党参。哺乳期吃党参的好处党参性平，味甘，具有补中益气、健脾...点击查看详情
我们都知道，黄芪是很常见的一种中药材，它具有很好的功效与作用，深受人们的欢迎，很多人都会经常吃黄芪。那么哺乳期可以吃黄芪吗？黄芪哺乳期能吃吗黄芪哺乳期是可以吃的。哺乳期吃黄芪只要注意用量，用来煮粥或煲汤食用，能起到补气养血的作用，还能提高免疫力，对宝宝是没有影响的。哺乳期吃黄芪可以催奶吗可以的。哺乳...点击查看详情
女性在怀孕期间，由于需要大量进补，并且缺少运动，一般都会胖上很多，但这对一些爱美的女性来说是不可忍受的，很多女性在哺乳期就开始了减肥计划，那哺乳期能减肥吗？哺乳期可以减肥吗哺乳期是可以减肥的，到要保证以下原则：1、控制好怀孕期的体重。在孕期时维持标准体重，产后才能轻松减重。基本上以初次怀孕的妇女而言...点击查看详情
女性在哺乳期的时候，吃下去的东西不仅关系着自己身体的恢复，还关系这宝宝的健康，所以在饮食上要格外注意，那哺乳期能喝米酒吗？哺乳期在饮食上有哪些注意事项。哺乳期可以喝米酒吗哺乳期能喝米酒。哺乳期喝米酒的好处：女性在哺乳期可以喝米酒。因为哺乳初期喝米酒能下乳。米酒含有多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分...点击查看详情
现在有越来越多的妈妈都在用自己的母乳来喂养宝宝，随着宝宝的健康成长，不少妈妈们会发现，哺乳时间奶水越来越少，那么哺乳期妈妈奶水越来越少怎么办呢？奶水越来越少怎么办1.妈妈注意饮食营养有的妈妈因为觉得自己产后身材走样，急于想减肥瘦身就开始节食。要知道乳汁的多少，与妈妈自身摄入的饮食量是否充足有关，妈妈...点击查看详情
生完孩子后婆婆可能会说的11句话，句！句！戳！心！生完的进来对号入座，没生的提前看能防抑郁！很多新妈妈坐月子都是婆婆伺候，即使不用婆婆伺候的，来往肯定也比二人世界的时候频繁多了，婆媳关系太深奥，在这里根据个人经历和周围姐妹的吐槽。以下种种是调查所得，婆婆出钱出力媳妇都会很感动，所以婆婆嘴巴碎点媳妇一...点击查看详情
