产后瘦身一直都是新妈咪们重要的事，绝大多数的新妈咪们产后都会微微发胖，该如何快速瘦下来呢？产后的新妈咪们还在母乳喂养小宝宝，此时绝对不能节食来减肥，该吃的营养食物还是要吃的，否则母乳质量也提不上去；而想要让自己快速瘦下来，你还是要通过运动的方法来达到瘦身的目的。有这么几种运动方式，非常适合产后的新妈...点击查看详情
许多新妈咪在生完宝宝之后，都想想尽快地恢复体形，可是，妇产科专家们却认为，毕竟身处在特殊时期，瘦身不能太盲目。那么，产后瘦身要注意什么呢？一、产后瘦身要注意什么呢？1.6周前不减肥刚生完宝宝后，新妈身体虚弱，好好休养身体才是最重要的。在产后6周内，妈咪们只要坚持母乳喂养，加上对宝宝日夜辛劳的看护，体...点击查看详情
秋高气爽，少了酷暑难耐的痛苦，又远离了冬日酷寒的尴尬，因此这是个让人舒服的季节。也有人会说春天也很不错，百花齐放，春风吹过带来阵阵暖意，但是对于那些花粉过敏的人来说，并非舒服之季节。于是很多人会觉得秋季坐月子是最好不过的，甚是羡慕那些能够在秋天坐月子的产妇。刘女士就是让人羡慕的产妇，因为刚刚生产完，...点击查看详情
产后都会出现各种疾病，尤其是掉发。那么，是什么原因导致产妇产后脱发？用什么办法可以预防产后脱发呢？一、产后脱发的原因1.身体激素水平变化怀孕期间，女性体内的雌激素含量增多了，使得孕期头发脱落少。而到了产后，激素水平发生变化，雌激素含量慢慢减少，渐渐恢复到怀孕之前的状态，进而出现脱发的现象。2.情绪长...点击查看详情
生产之后，小宝贝已经平安来到人世，妈妈终于可以松一口气了，便将满腔的热情都放在了宝宝的身上，却忽略了自己。各位新妈妈注意了，宝贝当然很重要，但是你也同样不要忽视出现在自己身上的问题。当产后出现以下这些症状需要高度重视。1.分娩后流血很多在孕妇分娩之后，**里每天都会排出很多液体，我们称其为恶露。恶露...点击查看详情
现今二胎政策已经开放，很多家庭都有怀二胎的打算。为了母婴安全和健康，下面的怀孕知识你是必须要了解的。特别是对于曾经剖腹产的女性来说，如果不了解这些知识，可能会使自己陷入危险之中。让我们看看什么是疤痕妊娠。剖宫产后再次怀孕，胎儿有可能着床在子宫疤痕上，医学上称作“疤痕妊娠”疤痕妊娠的凶险程度与宫外孕相...点击查看详情
每个女性当分娩之后都想要快速的恢复身材，但是很多妈妈却不会这样做。每天只想着躺在床上，或者坐着。殊不知，这样的做法不利于产后的康复。一、懒，不运动大家在生活当中会发现很多的新妈妈在产后一周左右就会开始运动了。从慢走开始，紧接着舒展自己的四肢，每天都有运动的时间以及适量的运动。二、喜干，不喝水女性产后...点击查看详情
在胎儿生出来的几周内，新妈妈下体会陆续排出鲜红色的液体在医学上称为恶露。妈咪通过自己观察产后恶露，可以判断产后子宫恢复情况。一、产后到底如何观察恶露呢？1、产后子宫恢复好的标志--剖腹产妈咪的恶露量较少自然产与剖腹产的妈咪，不只是恢复时间长短不同，就连恶露的排出量也会有差异。由于剖腹产妈咪是直接开刀...点击查看详情
女性在哺乳期结束后乳房一般会出现变小、下垂的情况，这是因为哺育婴儿时，涨奶引起乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房悬吊支撑结构也随之变大，不再产生母乳时早期自然有所下垂，同时哺乳期过后腺体萎缩，并且消耗掉一定脂肪，乳房会有一定程度地变小、下垂。一、哺乳期胸部下垂和什么有关？1.和年龄有关随着女性年龄的增长...点击查看详情
很多的产后女性在关注如何美体瘦身的话题，因为夏季女性产后会容易发胖，所以如何瘦身最有效呢?想要了解产后美体的妈妈们，不妨学习一些生完孩子可以恢复身材的技巧吧。下面，母婴小编给大家介绍产后女人们的减肥操吧!产后减肥女性需要注意什么事项呢?下面我们一起来看看小编推荐的美腹操分解动作吧!1、身体自然放松，...点击查看详情
