小编曾介绍过新妈妈们经历了分娩时的频繁的宫缩、临产时竭尽全力，以及手术的创伤、出血，产后身体会变得异常虚弱。如果产后饮食不能及时地补充高质量的营养，就会影响新妈妈的健康，但每个人的情况和身体状况又都各不相同，这里就给大家推荐几款不同食谱，大家可以根据各自的不同体质，有针对性地进行食补。阳气虚弱要温补...点击查看详情
由于产褥期新妈妈们身体虚弱，胃肠功能也会减弱，同时因月子期间活动量的减少，肠胃蠕动缓慢，所以不少妈妈都有产后便秘的困扰，便秘不仅会造成体内毒素的堆积，影响身体恢复，也会影响母乳的质量。所以这里小编就带妈妈们了解，出现便秘时，在饮食方面怎么借助一些食疗粥来缓解便秘的症状。1．高纤红薯粥：红薯的蛋白质、...点击查看详情
看着自己像西瓜一样的肚皮，孕妈咪不免暗自神伤，怀孕前那完美无暇的身姿，就像天边的星星，可望而不可及。孕妈咪想尽各种方法想要去除那让人恼的纹，当然也就难免会走入一些误区。如何正确的去除妊娠纹呢？关于妊娠纹4大误区1.只要长了妊娠纹，无论用什么方法，是没有办法可以完全去除的。专家纠误：妊娠纹的产生与体质...点击查看详情
哺乳妈咪体内容易缺钙，而缺钙不仅影响自己的身体康复，同时还会影响宝贝的骨骼生长。因此，哺乳妈咪要注意在饮食上摄取钙质，以防体内钙质流失，影响自身以及宝贝的健康。1、海米紫菜蛋汤原料：紫菜、海米、香油各10克，鸡蛋1个，植物油、盐、葱、香菜各少许。制作：先将海米用开水泡软，再把鸡蛋打散，在碗内搅匀；香...点击查看详情
由于剖宫产手术本身会影响子宫正常收缩，加之手术中失血、手术创伤、术后禁食等等都会造成产后体虚、子宫复旧不良、恶露持续时间延长、乳汁分泌减少……掌握关键，轻松恢复。1.伤口剖宫产术后要特别注意腹部伤口的护理，目前随着医疗水平的提高，在有条件的医院腹部伤口多采用皮内缝合手段，术后第1天要打开敷料，检查伤...点击查看详情
我们都知道，党参是很常见的一种中药材，它具有很好的滋补功效，能起到很好的保健功效，深受人们的喜欢。那么产妇可以吃党参吗？党参产妇可以吃吗党参产妇可以吃。党参性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力。产妇刚生完孩子身体会很虚，党参补气的功能很好，体质虚弱、气血不足、面色萎...点击查看详情
我们都知道，铁皮石斛是很受欢迎的一种草本植物，它具有很好的功效与作用，能起到很好的保健效果，深受人们的喜欢。那么哺乳期能吃铁皮石斛吗？铁皮石斛哺乳期能吃吗铁皮石斛哺乳期能吃。依据铁皮石斛的功效和禁忌来看，哺乳期吃石斛是因人而异的，哺乳期的妈妈们可以遵医嘱看看能不能吃石斛。铁皮石斛虽然是好东西，但是哺...点击查看详情
我们都知道，女性在生完孩子之后都会出现各种各样的症状，腰疼就是其中最常见的一种现象。生完孩子后腰疼会很难受，那么生完孩子后腰疼怎么回事呢？生完孩子腰疼的厉害怎么回事内分泌系统变化分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能...点击查看详情
虽然红糖看起来似乎对女性各方面都是极好的，但其实也有其使用的禁忌。小编提醒：对于产后坐月子的女性，专家建议连续饮用红糖饮最好不超过10天。过分食用红糖的弊端如下。导致失血性贫血红糖在排恶露方面能够助各位月子期妈妈一臂之力，因为它能活血化瘀，但这也正是月子期妈妈们不宜久用的原因。过久食用红糖的话，会造...点击查看详情
