不必过度担心，相信身体的复原力从怀孕到分娩，女性身体中变化最大的是子宫，到妊娠末期，子宫的重量已经达到平常的15倍重，容纳量也达到了孕前的500倍以上。但是，在产后的4～6周后（大概也就是产后42天时），它的重量就会恢复到怀孕前的水平。母乳喂养更有利于子宫的恢复，虽然母乳喂养的妈妈子宫会有些软，但基...点击查看详情
我们都知道，羊肉是很常见的一种肉类食物，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用功效，很多人都会经常吃羊肉。那么产妇可以吃羊肉吗？产妇能吃羊肉吗产妇可以吃羊肉。羊肉中的蛋白质含量较多，脂肪含量较少，并且还含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等元素，能补充人体所需的营养成分，产妇吃羊肉对身体恢复...点击查看详情
我们都知道，虾是生活中很常见的一种食物，它的味道鲜美，营养价值高，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃虾。那么产妇可以吃虾吗？产妇能吃虾吗产妇可以吃虾。虾肉肉质非常松软，很好消化，且富含多种营养元素，如优质蛋白、矿物质、烟酸、维生素等，产妇在生产时流血会流失大量营养，而吃虾可以帮助产妇补充营养元素，促进...点击查看详情
每位妈妈在怀孕后都想着赶紧卸货，以为卸货后就万事大吉了，实则不然，许多妈妈们在生完宝宝后，感觉全身酸痛，不仅肌肉酸痛、子宫疼痛，而且乳房疼痛、肛裂疼痛，甚至是头痛欲裂。产后各种痛来袭，作为准妈妈该怎么办？肌肉酸痛“生产过程就像一场马拉松”这话绝对不是开玩笑的。其实，在剧烈运动过后，运动员的身体肌肉会...点击查看详情
在日常生活中，铁皮石斛是很常见的一种中药材，它可以起到很好的保健作用，可以防治多种疾病，深受人们欢迎。那么铁皮石斛产妇能吃吗？铁皮石斛产妇可以吃吗铁皮石斛产妇可以吃。产妇产后饮食必须适度，以富有营养而易消化为原则，不宜大补，铁皮石斛能有效调节产妇身体的阴阳平衡，养血生津，最适合女性产后平补，所以铁皮...点击查看详情
我们都知道，在怀孕的时候，很多女性朋友的身材都会变胖，这是很常见的一种现象。因而，很多妈妈们在生完宝宝之后就想要变瘦，那么断奶之后会变瘦吗？断奶后会变瘦吗断奶后会瘦下来，但是不会迅速瘦下来。断奶后机体只需供给一个人的热量和营养，相对来说进食量少了，而且饮食不需要像以前那样注重了，可以多吃青菜等粗纤维...点击查看详情
在日常生活中，很多女性朋友在做完月子之后就会进行满月发汗，满月发汗是很传统的一种养生方式，深受人们的欢迎。那么满月发汗真的有用吗？产妇满月发汗有用吗满月发汗是有一定作用的。产妇在满月时要进行满月发汗是有科学依据的。因为女人经历了这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足、元气尚未恢复...点击查看详情
在日常生活中，很多女性朋友在做完月子之后都会进行满月发汗，满月发汗是很常见的一种产后保健方法，它具有很好的功效与作用，有助于促进产后恢复。满月为什么要发汗产妇在满月时要进行发汗，这是有科学根据的，因为女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，容易受寒邪侵体，而且产妇在整个月子活动量...点击查看详情
