生完宝宝后，我们的身体奖会迎来一个短暂的新时期，那就是身体的许多部位都会暂时的敏感，而且生完宝宝后，我们要尽快排小便，排大便，因为肚子里的几个月以来的压迫感没有了，那么我们的身体里的器官会出现暂时性的不适应，会出现排便困难的现像。而且许多妈妈们生宝宝时，因在分娩过程中的强烈刺激，造成会阴及周围的器官...点击查看详情
在剖腹产结束以后，如果孕妇懂得自我护理的话，对于日后的身体康复非常有资助。在手术结束以后三天以内每天都要坚持输液，这样才能包管有充足的水分，制止脱水的情况发生。在手术以后6个小时可以开始吃一些炖蛋或者鸡蛋汤以及藕粉等，这些都是属于流质的食物，慢慢地到第二天的时候就可以开始喝粥，可以炖点鲫鱼汤喝，有利...点击查看详情
产后运动的主要目的是为了预防或减轻产妇因孕产产生的身体不适，主要是协助和恢复骨盆的韧带摆列，恢复肌肉群功能。下面就给大家介绍一些常见的产后运动。一、腹式呼吸这个运动可以从产后第一天就开始进行，平躺、闭气，用鼻子深呼吸使腹部凸起，再慢慢吐气。二、头颈部运动这个运动最好从产后第二天开始，平躺试着让下巴靠...点击查看详情
许多人都认为产后女性不克不及着凉，不然容易落下病。所以一直都把房间门窗紧闭，把产妇从头裹到脚，怕她受到一点风，不然会产生产褥热。但是，产褥热的产生真的跟自然风有关系吗？它真正的原是因为产妇**器官里的细菌引起的，如果产前检查不注意卫生或者产褥不卫生就会产生这种情况。但是女性生产完之后在产房里是否真的...点击查看详情
很多的产后妈妈都在寻求轻松打败产后小肚腩的妙招，法国的医学专家经过研究发现：产后妈妈压力过大或负面情绪会让女人的小腹围逐渐增加！因此我们在注意连结本身的身材时，记得不要给本身太大的压力哦，不然会造成相反的效果哦。还在为减掉小肚腩拼命做运动吗？还在为减肥拼命的节食吗，那样痛苦的经过未必会有很好的效果哦...点击查看详情
产后妈妈粗腿变细腿有何妙招？先了解一下为什么产后妈妈容易发胖，由于月子里要喂养孩子，所以要尽量吃些有营养的东西，可是有营养的东西吃多了，又不克不及随便活动，再加上上班常坐着，就容易导致腿部肥胖。致使身体发福的快，尤其是腿上的肉明显疯长，赘肉横生怎么办呢？产后妈妈非常担心怎么才能减肥，其实不消担心，下...点击查看详情
很多新妈妈们对于产后**和怎么防止再次怀孕不太了解，往往造成很多尴尬和困扰。那么本文下面就为大家主要介绍一些产后**要注意的一些事项和宁静办法。首先产后**避孕办法必然要做。产后产妇怀孕几率并不像大家想的那么低，还有给孩子哺乳的妈妈想当然觉得这时候是宁静期。专家指出，产后宁静期其实并没有大家想的那么...点击查看详情
产后做一些运动队身体恢复很有好处，但在产后6周内做运动要注意一些事项，假如你确定腹直肌已恢复到2个手指宽或更小的宽度，可以连续做几天收腹运动15次以上，那么就可以开始做一些运动了。但要注意一些事项。产后运动应坚持三个原则：一室产后制止剧烈运动。产后妈妈为了瘦身不少都选择了做剧烈运动这种方法，这既容易...点击查看详情
更多的早教与育儿趣事和育儿宝典尽在查字典幼儿网，大家快来关注吧。生孩子，是女人一生之中最重要的事情。自古以来，我国就有产后坐月子的习俗，可见坐月子对一个女人多么重要。她们追求的是科学、专业、精细的坐月子方式，她们会主动寻找资讯，和网友们交流，会说服婆婆或妈妈们带孩子的方式不对，她们会关爱孩子的同时，...点击查看详情
