添了宝宝，成为幸福妈妈的同时，影响成为美丽妈妈的麻烦问题也随之而至，她们普遍面对的是：体重增加了许多，腹部脂肪堆积，胸部出现松驰、下垂，腿变粗了，生完孩子或哺乳结束后，如何有效恢复以前的曼妙身材呢？1、婴儿卷曲式卧姿，双腿弯曲，双手抱双腿，用额头接触膝盖，身体如婴儿般呈卷曲状。(练腰腹，使身体有形)...点击查看详情
我们都知道，中药材的种类有很多，不同的中药材会有不同的功效与作用。天麻就是生活中最常见的一种中药材，很多人都会吃天麻。那么哺乳期能吃天麻吗？一般情况下，哺乳期是可以吃天麻的，但是，要注意适量，不能过多食用，不然会容易引起身体不适。哺乳期适量吃天麻是有一定好处的，那么哺乳期吃天麻有什么好处呢？下面让我...点击查看详情
我们都知道，红糖鸡蛋是很受欢迎的一种滋补食物，它含有丰富的营养元素，具有很好的食用功效，很多女性朋友都会吃红糖鸡蛋。那么红糖鸡蛋产妇能吃吗？红糖鸡蛋产妇能吃吗红糖鸡蛋产妇能吃。产妇体质虚弱，需要大量快速补充铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。红糖富含蔗糖、碳水化合物、核黄素、胡萝卜素以及多种微量元素，...点击查看详情
我们都知道，女性在哺乳期有很多的注意事项，尤其是在饮食方面。哺乳期的妈妈们不能吃辛辣的食物，不能吃刺激性食物。那么哺乳期能吃红薯叶吗？红薯叶哺乳期能吃吗红薯叶哺乳期能吃。哺乳期的产妇需要保障多种营养素的均衡摄入，红薯叶中的大部分营养素都比菠菜、芹菜等蔬菜高，特别是类胡萝卜素比普通胡萝卜高3倍，比鲜玉...点击查看详情
剖腹产后，新妈妈的身体需要经过一段时间才可恢复，因此在剖腹产后同房也是有一定的规定，妈妈们都很关心，剖腹产后，啥时候才能和老公同房呢?下面跟查字典幼儿网查字典幼儿网小编一起来了解剖腹产后多久可以同房的相关知识。剖腹产后多久可以同房对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内...点击查看详情
坐月子真的是让产后妈咪整天呆在家里这样才是最好的吗？诚然，生产消耗很多精气神，需要好好休息才能够养好精神，但是物极必反，静寂的环境会让产后妈咪情绪很难轻松起来，导致产后抑郁发生率递增。产后妈咪由于身心都有了重大的变革，因而她们需要更多的照顾和关爱，产妇的居室应当干净温馨，居室要连结通风，优质的空气才...点击查看详情
许多人都以为怀孕坐月子会发胖，但是大家不知道，这是一个有利有弊的时期，在这个时候，如果大家的月子坐得得法的话，在一个月之内就能够恢复到以前的完美身材。那么月子里如何瘦身呢？下面和大家查字典幼儿网查字典幼儿网分享一些经验。在坐月子的时候最好少吃点盐和调味品。一般从怀孕到生产女性的体重会增加24斤摆布，...点击查看详情
