给宝宝添加新辅食，应该循序渐进，一次只加一种，至少等3天后，再加入另一种新食物。
不管宝宝添加的第一份辅食是什么，在他能够接受辅食后，最好都逐渐增加他的辅食种类，为他快速发育的身体提供充足的营养。
婴儿辅食添加顺序和方法给宝宝添加新辅食，应该循序渐进，一次只加一种，至少等3天后，再加入另一种新食物。这样你就有时间来观察宝宝是否对某种食物过敏。宝宝过敏的症状可能包括腹泻、呕吐、脸部肿胀、气喘、出疹子等。如果有家族过敏史，或者宝宝在添加辅食的过程中出现了过敏反应，那就应该等待1周后，再加入新食物。
跟宝宝的儿保医生聊聊，看看什么时候给宝宝添加辅食以及添加什么辅食。为了安全起见，医生可能会根据宝宝的个体情况，建议你避开某些容易引起过敏的食物，比如鱼、坚果、奶制品等。
虽然让宝宝习惯多种食物有益于他的成长发育，但是让宝宝适应新的口味和质地，还是需要时间的。每个宝宝都有自己独特的喜好，通常情况下，婴儿辅食添加的顺序如下：1. 泥糊或半流质食物。
2. 筛滤或捣碎的食物。
3. 小块手抓食物。
如果宝宝添加的第一份辅食是米粉或麦片，你可以在给他吃米粉时，加几勺蔬菜泥或水果泥。注意，在这个阶段，所有的食物都要做成非常稀的糊糊。这样，宝宝才能用上嘴唇压住食物，然后咽下去。
如果你给宝宝吃的是罐装的婴儿成品辅食，可以从辅食罐里挖出一点后喂给宝宝。注意，一定不要直接拿着辅食罐，用宝宝的勺子边挖边喂给他吃，这样会滋生细菌。正确的做法是，先挖出少量辅食，放在碗或盘子里给宝宝吃。如果宝宝没吃够，就再拿一把干净的勺子挖出一些来。
如果碗里的辅食没吃完，宝宝就饱了，一定不能把碗里的食物倒回辅食罐里。宝宝剩在碗里的辅食应该扔掉。如果辅食罐里的食物没吃完，赶快盖上盖子，放进冰箱里。 通常情况下，打开的婴儿辅食只能再保存一两天。
有些人可能会建议你让宝宝先吃蔬菜，而不先吃水果，这样他以后就不会爱吃甜了。不过，宝宝天生爱吃甜的，所以你不用对让宝宝先吃哪一类食物太纠结。此外，不要因为你不爱吃某种食物，就不让宝宝吃，也不要让宝宝尝试可能会引起窒息的食物。
如果宝宝不愿意吃某种食物，不要强迫他吃。你可以过一周左右再试一下。孩子可能永远都不喜欢红薯，也有可能几次三番尝试后就能接受了。
宝宝吃辅食后大便的颜色和味道会发生变化。如果宝宝在此之前一直是纯母乳喂养，从他一吃辅食开始，哪怕只是吃一点点辅食，他的大便味道也很可能会从以前甜甜的气味，变得有臭味了。
这是正常的。如果大便看着太硬，记住米粉、香蕉、苹果泥可能会导致便秘，所以你应该让宝宝吃其他水果、蔬菜、燕麦片等。
大约在这个时候，你也可以让宝宝喝水了，这能帮助预防宝宝便秘，不过宝宝在这个阶段还是能从母乳或配方奶中获得身体所需的全部水分。如果你给宝宝喝水，每天可以让他用学饮杯喝大约50-100毫升水。
怎样帮助宝宝养成良好的进餐习惯不要给宝宝喂得太多，注意观察宝宝吃饱的信号。
不要强迫宝宝吃不喜欢的食物，你应该尊重孩子的喜好，别让宝宝的吃饭时间变成一场战争。
尽量为孩子提供含蛋白质、碳水化合物、水果和蔬菜的平衡饮食。
尽可能不给宝宝吃快餐。
不要用食物来收买或奖励孩子，而是要给孩子大量的拥抱、亲吻和关注。
尽可能让孩子坐在儿童餐椅上吃东西，不要让孩子一边看电视或玩耍，一边吃东西。
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