通常，你可以把母乳放在冰箱里冷藏3～5天，或冷冻3～6个月。为了使挤出的母乳保存时间更长，你在挤奶之前要把手洗干净。

　　母乳的保鲜时间和储存方式密切相关。通常，你可以把母乳放在冰箱里冷藏3～5天，或冷冻3～6个月。但是，别把你计划3～5天内就要给宝宝喝的奶冻上，因为冷冻会破坏母乳中的一些抗体（不过即使如此，冷冻的母乳仍然比配方奶有益）。冷冻后又被解冻的母乳在冰箱里冷藏存放的时间可以达到24小时，但是不能再重新冷冻。

　　母乳里包含可以杀灭细菌的活性抗体。由于细菌会让奶变质，所以母乳中的抗体让母乳保鲜的时间比配方奶或加工奶更长。

　　不过在现实生活中，没有绝对的应该怎么储存并让母乳保鲜的方法，因为还有许多不确定因素，包括冰箱的类型和工作性能等。把挤出来的奶放在一个独立的冰柜里保存，会使保鲜的时间更久一些，因为你通常不会像开普通冰箱一样那么频繁地打开冰柜。

　　为了使挤出的母乳保鲜的时间更长，你在挤奶之前要把手洗干净，并确保吸奶器和收集用的奶瓶也都非常干净（通常用洗碗机或热水加洗涤剂清洗就可以了）。挤出来的奶要尽快冷藏或放在冰块上，因为室温保存下的奶会很快坏掉的。

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