在分娩过程中，积蓄的能力和营养物质消耗殆尽。产妇需要补充充足的营养因失血所损失的蛋白质，那除此之外，在产后48小时内还应该做哪些事情呢？

　　1.产后立即排尿

　　许多产妇在分娩后会出现小便困难的情况，憋尿只会造成泌尿系统损伤。为缓解这一情况，产后妈妈们在进行排尿时，应该要充满信心，放松精神。不要将注意力过多的集中在小便上，若是不能排出尿液，可在下腹部用热水袋热敷或用温水熏洗外阴和尿道周围进行缓解。

　　2.产后要多休息

　　生孩子可是一项体力活，在产后48小时内，不妨趁着有专业人士帮忙照顾宝宝的份上，多抓紧时间休息。可别在生完孩子后过于兴奋哦！只有保证充足的睡眠才能有助于妈妈快速复原，为了能使身体健康和早点恢复到产前的体型，至少每天保持七小时的睡眠。

　　3.产后立即哺乳

　　产后48小时内，应该立即哺乳。这样不仅可以防止新生儿低血糖，还能促进母乳分泌呢！当宝宝在吸吮乳头时，还可刺激母体分泌乳汁，为母乳喂养开个好头。早喂奶能使母亲减少产后出血。由此可见，妈妈们可得立即进行哺乳才行哦！

　　4.产后可下床走走

　　在产后初期，一般以调养休息为主，但是可不能认为在坐月子期间，就是吃、睡，而忽略了运动哦！在产后可适当下床走走，这样不仅能够促进肠胃蠕动，还能促进产后恶露的排出呢！不过还得量力而行才行。

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