在二胎政策放开前，国家实行计划生育政策，规定每家每户只生一个。同时，为了能够有效避孕，建议女性在生育后上环，这样能够长期安全有效地避孕，这也是国家计划生育所推崇的，但要注意的是，即使是带环都有一定的恢复期和注意事项。那么，女性带环后注意事项是什么呢？
带环后注意事项
带环即上环，是在女性子宫内放置一枚节育器，它相对于长期服用避孕药是更加安全、有效和长期的避孕方式。从第一代节育器到第二代节育器，都有很大的进步，但是带环也是对人体也造成一定的伤害，需要好好保养。那么，带环后需要注意什么呢？
1. 适当休息
带环后的3天，最好是全休并且卧床休息，避免环脱落。一周内不要做重的体力劳动和参加运动量大的运动，五周内禁止下水和跳跃运动。
2. 注意卫生
注意阴部的清洁卫生，每天用温水冲洗，勤换内裤，可淋浴和擦浴，但在四周内不可以盆浴，以免感染细菌，并且在三周内禁止性生活。
3. 随时注意身体状况
放环后的3个月内，在上厕所时随时注意环有没有掉落。放环后的几天，可能会有少量的阴道出血，腰酸、下腹不适以及白带增多等，这些都是上环后的不适，后期会有缓解。如果长时间腹痛、腰酸、阴道出血，月经量过多，应及时治疗。如果经判断不适合带环，应马上取出。
4. 定时检查
在上环后需要定期到医院检查环的状况，放环的一个月内，经期后到医院检查；半年或一年复查；之后每年复查一次。
5. 注意补充营养，适当调理身体
多吃含铁的食物和豆制品，有意识地进行饮食调理，能有效调理身体状况，加快愈合速度。
带环后饮食注意事项
带环的方式是医生把节育器放入体内，因此也不能避免地对身体造成一定的伤害，为了补充营养，修复带来的创伤，我们可以通过饮食调理，调补身体。
带环后注意多吃补血、补铁和补维生素C的食物。红枣可以补血。在日常生活中，多吃豆类、瘦肉、鸡蛋、菠菜等铁含量多的食物。补充维生素C能提高免疫力。补充这些元素以外，也需要注意均衡饮食，以五谷为主。不吃生冷、辛辣刺激、肥腻和带发的食物，保持清淡的饮食，因为辛辣食物容易刺激伤口，食用这些刺激性食物容易拖长恢复时间。除了补血补铁补维生素之余更要多加休息，使身体尽快适应带环。
下面提供一些带环后的食疗方：猪肚莲子、黄芪甲鱼汤、红枣山药银耳冰糖水、山药薏苡仁柿饼粥、枸杞子乌鸡汤，枸杞子银耳冰糖羹、清炒血豆腐。主要以补气益血、滋阴补肾为主。根据补血食补菜单，大家可根据自身的身体状况选择合适自己的食补。
带环后多久可以同房
带环是为了影响精子的活动和运送，从而达到避孕的效果。带环毕竟是对身体造成一定的伤害，要等伤口恢复后才能进行相应的活动。那么，多久可以同房呢？
带环后，很多女性一开始会出现一些不适，这是体内多了一个异物造成的不适感，要等身体适应，过了磨合期后，才能开始其它活动。因为过早同房，会导致节育环脱落，容易患上妇科炎症。并且前面提到上环以后，女性可能会阴道出血，这也证明子宫还尚未康复，这也是暂时不能同房的信号。一般半个月后可以进行性生活，但也要注意护理，因为女性带环后并不一定能避孕，还是会出现微小概率的意外怀孕的情况。同房后也要注意个人卫生，不仅是女性，男性也要注意自己的个人卫生。处于敏感时期，如果双方都不注意卫生，很容易感染病菌。需要注意的是，夫妻即使同房后也不要过于频繁，要按照医生叮嘱慢慢恢复身体。
带环痛吗
为了能更好的避孕，医院会推荐做上环，但实际上，带环对女性的身体是有伤害的。带环就是医生会在子宫内放入一个节育器来阻断精子。听起来很痛，实际上是带环痛不痛呢？
一般来说，医生为女性带环的过程是不会产生痛感的，而且时间很短。现在上环采用的多是无痛上环，对于生育过的，或者是顺产的女性来说，她们都觉得上环并没有感觉，只觉得腰腹酸胀，没有痛感，但采访另一位女性，却觉得像针扎一样痛，很难忍受。所以查字典幼儿网查字典幼儿网小编不能一概而论。疼痛是因人而异，有些人觉得不痛，有些人觉得轻微疼痛，但是并不是不能忍受。带环后需要定期检查，因为有部分人群是不适宜带环的，但一个人适不适宜带环是无法预测的，只有在带环后，通过观察和定期复查，出现异状时及时告诉医生，确定不适宜后可以取出。
另外，带环前需要做身体检查，患有妇科炎症的人群不适宜带环，应该治疗完毕后再带环。
带环有没有副作用
节育器是放在子宫上的，把一个物体放入身体内，并长期存留，一般前期会感觉有异物感，后期会逐渐平缓。虽然没有感觉，但带环有没有副作用呢？
1. 腰酸腹痛。异物导致的宫缩，会有轻微的腰酸和下腹疼痛，而且带环后需要时间适应，在适应期，都会有这种不适感。
2. 白带增多。子宫内膜对异物的排斥。如果使用带尾丝的环，可能出现分泌物增多的现象。等子宫内膜适应后，会恢复以前的状况。
3. 少量出血和月经增多。由于子宫内膜受到压迫，子宫内膜不适应就会出现出血的现象，而且也跟节育器的形状有关系，时间长了以后，节育器可能会发生移位，扭曲，这也是导致出血的原因。
4. 感染。因为节育器是从外部放入体内，暴¶在空气中时，可能会受到污染，而且子宫内膜比较脆弱，接收到外部的细菌，就容易产生炎症。另外，性生活不注意也是造成感染的原因之一。
5. 子宫内膜病变。因为带环是可以长时间才更换的，不必每年更换。在体内放置几年，节育器早已与肉连在一起，取环时也会非常疼痛，更重要的是，很可能导致体内子宫病变。
【带环后注意事项 带环后多久可以同房】相关文章：
★ 产后瑜伽注意事项
★ 上环后注意事项
