随着生活水平的提高，坐月子的质量已经有了很大的提高，一些从前的禁忌也可以被现代科技所弥补，但是一些该注意的事项各位准妈咪还是要注意，月子做好，无论是对准妈咪的心理还是生理都是有好处的。
夏天天气炎热，坐月子其实并不是很轻松，那么夏季准妈咪坐月子有哪些需要注意的方面呢？今天我们就一起来看看吧。
第一、室内要通风
以前大家会觉得产妇生完孩子不克不及够着凉，故而房间会封的很严实，其实这个做法是有失偏颇的，产妇不克不及够着凉不假，但是不开门欠亨风是不正确的，有点矫枉过正之嫌，产妇的居室应当阳光充足，适当的开户通风很重要，连结室内的空气新鲜，还能够减少细菌的滋生，资助准妈咪调节身体，提高精神面貌。
第二、适当开空调
夏季不开空调确实比力难熬，适当的开空调对产妇和婴儿是有益的，如果为了不让产后妈咪吹空调或是电扇，很容易让内部的热量无法排出，大人孩子都会觉得不舒服，这也倒霉于产后的身体恢复，但是准妈咪开空调确实温度不宜过低，在26度摆布比力合适，并且不要让空调对着人吹，在吹空调的时候穿上长袖长裤，如果感觉脚上有凉意，也可以穿上袜子。
第三、不要总是呆在家里面
生命在于运动，生完孩子适度运动可以促进身体排出代谢物，提高抵抗力，所以一天之内产妇还是应该经常走一走，轻强度的运动资助产妇调节身体。
第四、洗淋浴比力好
坐月子一般都是在42天摆布，也就是六周，通过一个多月的调理让分娩伤口痊愈，在此期间淋浴要比盆浴好，因为盆浴的水是不流动的，细菌比力多，产妇分娩伤口未痊愈容易感染细菌，采用流动水比力健康，水温略高于体温，洗完之后要尽快的擦干，不要让皮肤带着水分，容易感冒。
第五、做好卫生清洁工作
身体清洁很重要，产后妈咪要勤换内衣内裤，制止细菌感染，并且身体清洁工作做好了精神面貌也会更加积极，调节好情绪也是月子期间需要做好的哦，以前坐月子不建议产妇洗澡，这主要也是怕孕妇着凉，但是现在随着洗浴设备的提高，这个问题也已经被妥善解决，产妇在月子期间要更加注意个人卫生。
总结：剪个清爽短发是很多夏季坐月子的妈妈都会有的选择，这是明智之举，确实能够带来很多的便利，短发利于清洗并且比力便利，比及月子期间过了再把头发养长也未尝不行呢。
【夏季科学坐月子】相关文章：
★ 月子餐
上一篇：哺乳期妈妈易脱水的主要原因
下一篇：食用鸡蛋的注意事项
