孩子晕车的现象极为普遍，而且情况往往比大人更严重。那么，孩子晕车的常见原因有哪些呢？孩子晕车了，给孩子吃点什么，贴点什么好？日常生活中，爸爸妈妈应该如何科学预防孩子晕车呢？
在旅途中，乘坐汽车、轮船、飞机等交通工具时，孩子出现的眩晕情况，就是晕车，又称为晕动症。晕车主要发生于3-12岁的孩子身上，在没吃东西、或者吃得过饱、情绪不稳定时，孩子更容易晕车。
宝宝晕车的原因分为内在因素和外在因素：
· 内在因素
1.身体素质：一些宝宝天生平衡能力受激发的临界值较低，所以当视觉跟平衡觉不一致时，就会刺激到孩子的平衡系统，前庭器官兴奋性提高，从而出现眩晕的情况。
2.身体状况：在旅途中，如果孩子已经患了呼吸道疾病，那么病毒很可能会破坏前庭系统，此时更容易出现眩晕。此外如果在乘车前吃过多的食物，会造成胃胀，刺激副交感神经，从而胃酸分泌过多，则会呕吐。另外，情绪不稳定、睡眠不充足、头疼都有可能导致晕车。
3.遗传因素：家族中如果很多人都有晕车的症状，那么宝宝晕车的概率也会较高。
4.心理因素：孩子如果经常晕车，心里就会有压力，从而不停地自我暗示，导致再发。
· 外在因素
1.行进是否平稳：考虑汽车、轮船、飞机的行进是否平稳，比如路面状况差，汽车一直颠簸，也容易晕车。
2.味道：交通工具内部环境中充斥着特殊气味，如汽油味。
3.座位：经常看窗外移动的事物，或者在行进中看书，也会导致晕车。
根据年龄大小有不同的情况：
1.年龄大点的孩子会直接说明情况，说自己感觉不适，安静得缩在角落里，会出汗、恶心、呕吐等。
2.婴幼儿不会表达，会通过一些举动来表现他的不适，如大叫哭闹、双手挥舞、出汗、脸色苍白、呕吐。
孩子晕车比大人更严重也更普遍，所以避免孩子晕车需要做到以下几点：
1.保持所待之处的空气新鲜
乘车时，保持内部空气的畅通，可以打开窗户或者空调。如果车上座椅是皮革，那么也会有气味，平时就应该注意通风，车内要明令禁止吸烟。如果孩子有晕车的前兆，可以停车，到车外走动一下，透一下气。
2.挑选座位
应该挑选最平稳处的位置，乘飞机时，不要选择机翼或者尾巴处，可以避免气流导致的不平稳；乘船时，也不要选择船头和船尾，最好坐在中间，更平稳；坐车时，副驾驶位最平稳，但是孩子年龄小，要坐在后面，可以购买儿童安全座椅，避免左右摇晃。
3.分散孩子的注意力
孩子坐在后座，视觉跟平衡觉不一致，容易产生眩晕，所以父母可以给孩子喜爱的玩具，转移孩子的注意力，要让孩子明确自己是往前进的。也可以闭眼睡觉，要尽量固定住孩子，避免摇晃造成的眩晕。有的孩子会因为没事干在车上看书看手机屏幕，这是绝对要禁止的。
4.控制饮食
坐车前，孩子不能吃得过饱，也不能空腹，适当吃一些提供能量的食物即可。坐车前，可以在肚脐处贴生姜片，能有效防止眩晕。
如果发现孩子有晕车迹象，要做到以下几点：1.适当按压孩子的合谷穴，或者按压内关穴。
2.在车内应预备纸巾，在孩子呕吐后使用；让孩子喝点水，赶走呕吐物的气味。
3.如果孩子头晕，可用冰毛巾盖在额头上。
4.孩子出现肠胃不适,可以给孩子吃一些苏打饼干。
5.保持车内空气的流通，可时常开窗透气。
6.尽量给孩子吃固体食物，避免流体食物。
7.晕车症状严重，可遵照医嘱服用晕车药，但不满一周岁的婴儿禁止服用。
1.桔皮
乘车前，对准鼻孔挤压新鲜的桔皮，吸十多次，乘车时也可以吸。
2.姜
乘车时，可以闻一闻已经切好的姜片，辛辣味可以吸收胃酸，防止恶心，还可在肚脐处贴姜片，亦能防止眩晕。
3.醋
出发前几分钟，给孩子喂食放有适量食醋的温水。
4.橄榄或柠檬
大量唾液进入胃部会出现不适的情况，橄榄或柠檬可以使口中比较干燥，有效消除这种不适。
5.苏打饼干
苏打饼干到达胃部之后，所产生的碳酸氢钠可以吸收胃里多余的胃酸。
6.可口可乐或果汁
桔汁、苹果汁或者碳酸饮料，可帮助孩子暂时缓解眩晕感。
1.选择孩子睡着之后出行
孩子睡着的时候，眼镜是不睁开的，所以不会收到任何讯息，因此不容易晕车。孩子上车后如果不舒服，就会很难入睡，所以尽量在上车前就入睡。在孩子午睡或者晚上睡觉时坐车是最好的选择。
2.别吃过饱
如果孩子出现呕吐，可以给他喝点水。年龄稍大一点的孩子，可以吃点饼干。
3.保持空间通风
尽量保持空间内的空气流通，开窗或者使用空调，如果不方便，可以随身带个扇子，不停煽动也可以使空气流通，不要给孩子穿的太多，否则会引起不适。
4.不要看书
尽量让孩子看前方远处的东西，不要看书，不要盯着会晃动的物体，如手机屏幕。
5.防止孩子从侧窗户向外看
侧窗户外的物体会一直改变，容易造成孩子的眩晕，可以挡住孩子一侧的窗户，让他向前看，也能防止太阳直射。6.散掉车上的气味私家车中的香水、皮革或者开车时涌入的汽油，都有很大的气味，保持车内的通风，清新剂也不要选择有过于浓烈味道的，禁止在车内抽烟。如果外出乘坐公共汽车，要选择干净整洁的。
7.固定孩子的头部
儿童汽车座椅可以固定孩子，尽量固定住孩子的头部，不要随着汽车晃动，以免眩晕恶心。
8.分散孩子注意力
如果孩子出现不适的症状，要分散孩子的注意力，可以听音乐，或者给他讲故事，孩子就不那么关注不适的症状了。
9.准备好呕吐袋和纸巾如果感觉孩子要呕吐，快速把呕吐袋放在下巴的下面，准备好纸巾擦拭，以防把座位或者衣物弄脏。必要时可以准备一些衣服，以防有特殊情况。
10.按压某些穴位
适当按压孩子的合谷穴，或者按压内关穴。
11.服用晕车药
可以给晕车较严重的孩子服用晕车药，但是一定要在医生的嘱咐下使用，不满一周岁的婴儿禁止服用。
12.别因为晕车而放弃带孩子出行
研究表明，越是多带孩子出行，孩子晕车的频率就会降低。孩子年纪越大，越不会晕车，所以父母不必过分担忧。每次出行要计划周全，准备好要用的东西，也不能因为孩子晕车，就放弃了带孩子一同出行的机会。
父母可以通过做游戏来增强孩子的前庭平衡感。
· 室内
1.旋转
在空闲时，可以抱着孩子在原地慢慢旋转5-7秒钟，旋转的速度不能过快，时间不能过长，应该根据孩子的年龄和可以接受的范围，发现孩子出现不适症状，就要放慢速度，缩短时间。
2.起飞
抱着孩子从低到高慢慢升起，根据孩子的情况，可以渐渐加快速度。
3.滚动
在家中地板上铺上软的毯子，和孩子做翻滚游戏，要控制力度，避免受伤。
4.荡秋千
可以将孩子抱着，放在两腿处，荡秋千，增强孩子的平衡能力，根据孩子的身体情况，调整晃动的幅度和速度。
· 室外
除了室内，父母还可以带孩子出去活动，利用一些器材来增加孩子的平衡感。
1.平衡木
如果孩子已经学会走路，父母可以带着孩子走一些不高的平衡木，要扶着孩子，走路速度不能太快，熟练后，放开手，让孩子自己走，但是父母必须在旁边关注着，以防发生危险。
2.溜滑梯
如果孩子年龄不大，父母可以协助孩子玩，溜滑梯可以加强孩子的前庭反应。
3.跷跷板
跷跷板一上一下的摆动可以增加前庭系统的能力，让孩子掌握平衡度。
4.旋转木马
可以带孩子去游乐场里玩旋转木马，过程中的旋转和起伏，也可锻炼到孩子的平衡能力。
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