很多怀孕在怀孕期间由于食量的增长和饮食的营养，都出现了大大小小程度不同的体重上升现象。很多爱漂亮的女性看着自己一天比一天更加肥胖，从而忧心忡忡。其实在怀孕期间，控制体重的上升也是非常有必要的。

为什么要控制体重呢？

1、帮助分娩更加顺畅

有关调查研究表示，孕妇们如果体重过渡增加，超过15斤后。那么难产的机率是非常大的，并且出现巨大婴儿的机率也为7.46%。就算是剖腹产，风险指数也是正常剖腹产的3倍。

2、出现并发症

很多孕妇们因为体重快速的增长，不仅仅在形体上不能接受，还出现了各种腰酸背痛、糖尿病等其他并发症。

3、产后减肥不容易

不少专家通过研究发现，孕妇在怀孕过程中，体重增长在16斤以下的，产后恢复苗条的身材机率更大，及时不能恢复以前的身材，跟原来的幅度相差也能基本控制在2斤以内。

4、一个健康的宝宝

孕妇的体重直接关系了腹中的宝宝，如果体重增加不足，可能使得宝宝发育不良。如果过渡增加体重，又可能出现巨大而的情况。体重超过正常范围的增长，还可能使得新生宝宝窒息率增加，流产的机率也比正常的高出4倍。

由此可见，孕妇们在怀孕期间控制自己的体重增长是一件非常有必要的事。并且我们提醒各位准妈妈们，千万不要因为自己的肥胖，在产后就胡乱进行减肥。尤其不能进行药物减肥，这样可能会影响到自己的乳汁，从而增加对宝宝的危害！

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