孕妇可不可以开车?这是准妈妈都非常关心的事情。准妈妈们肩负着生育的神圣使命,从保证自身和胎儿安全的角度考虑,怀孕期间衣、食、住、行各个方面都有诸多的注意事项与禁忌,开车这件事也是如此。
可以开,但避免开长途
正常来说,孕期开车对孕妇和胎宝宝没有太大影响。但如果孕妇长时间保持开车的坐姿,则可能影响下肢血液循环,同时也会给分娩带来不利。
孕晚期不建议开车
孕晚期驾车一方面上下车不方便,另一方面由于腹部隆起较大,极易被方向盘顶到,一旦出现意外则很容易影响胎儿健康,严重可能导致胎盘早剥,对母婴的安全构成威胁,因而孕晚期建议孕妇尽量少开车,即便开车也要注意将座位和方向盘之间的距离调整至适当的位置,以免出现意外。
注意:
如果驾驶新车,车内的材料气味对健康不利,甚至会造成孕早期流产,因此孕早期不宜乘坐和驾驶新车。此外开车时要注意定时通风换气,保持车内空气的流通,同时也可以播放一些愉快的音乐,缓解紧张状态。
很多准妈妈开车神经紧绷会影响胎儿,安全带会勒到肚子,有关专家表示,平时上下班驾驶时间不是很长,影响不大,安全带若规范使用也不会勒伤腹部。但长时间开车的确对健康不利,不建议孕妇开长途,长时间处于精神高度紧张状态。
日常生活当中,很多孕妇在自己开车或乘坐别人的车时都不喜欢系安全带,一方面是因为“大肚子”不方便系,同时也是担心安全带会勒伤腹部,对胎儿造成不良影响。事实上,孕妇比一般人更应系安全带,毕竟驾车过程难免有颠簸、刹车,甚至是意外,安全带能在必要时保护准妈妈和胎宝宝。
相关专家指出,孕妇在系安全带时应注意以下几点:
1.将安全带置于肩胛骨处,而不是紧贴脖子;
2.肩带需穿过胸部中央,腰带应置于腹部下方,避开隆起的肚子;
3.驾车时身体保持端正,以免安全带滑落压迫腹部;
4.调节座椅位置至体感最舒适,切莫将座椅调得过于靠前,驾车时重心也不宜靠在方向盘上,否则子宫极易受到压迫,尤其是孕早期和晚期。
建议准妈妈正确驾驶,双肩靠在椅背上,给身体一个支撑,或者也可以准备一个腰靠垫来减缓驾驶的疲劳,身体和方向盘之间要保持一定的距离,以免身体撞到方向盘。
准妈妈虽然可以开车,但是相对于普通人来说,孕妇在驾车时还是有一些禁忌。
1.开车过猛
开车的节奏过于猛烈、动作幅度过大是孕妇需要避免的,例如不要做出紧急制动、紧急转向这一类的猛烈动作,巨大的冲撞力极易使自己和胎儿受到伤害。所以,保持安全车速对于孕妇是十分必要的。
2.开新车
孕妇慎开新车,新车里残留的化学气味重,对于孕妇及胎儿的健康极为不利。建议驾驶新车之前应该将车窗、车门打开进行通风,释放一部分化学气味,另外还可以在车内放些竹炭、菠萝、羊毛垫等可以吸收异味的物品,从而保证车内空气的清新和健康。
3.空调温度太低
车内空调以26℃为最佳,孕妇在开车时最好不要将温度调至26℃以下,而在天气不是特别热的情况下建议关掉空调,打开车窗改吹自然风。
4.穿高跟鞋开车
女性在开车时最忌讳穿高跟鞋、拖鞋等不合适的鞋子,对于孕妇更是如此。开车时最好穿运动鞋、布鞋等比较方便的鞋子,孕期女性肢体本就浮肿,若再穿高跟鞋、拖鞋开车,不仅会不舒服,而且遇到紧急情况很容易出现刹车、离合踩不到底等危险情况。
5.披头散发开车
很多女性开车习惯散着头发,看似小事一件实则蕴藏大隐患。在开着车窗的情况下,应该将长发梳起,车窗外的风很容易将头发吹乱而遮挡住视线,从而造成危险。
6.仪表盘上放硬物、利器、香水瓶等物品
很多人喜欢在车子前方的仪表盘上放置香水瓶、纸巾盒子、钥匙等物品,急刹车的情况下这些物品很容易对坐在前排的人造成伤害。比如说被破碎的香水瓶割伤、被硬物砸伤 等,对于孕妇来说这种情况更是危险,所以要尽量少在仪表盘上摆放物品。
1.适度原则
驾车时间要适度。准妈妈需避免长时间的疲劳驾驶,长时间坐着,骨盆和子宫都压力山大,血液流通自然不顺畅,加上精神高度紧张,对于胎儿来说非常不利。孕早期妊娠反应大,妈妈难以集中精力,孕晚期妈妈肚子大,容易冲撞到腹部,所以这两个时间段更不建议长时间开车。
座驾新旧程度要适度。据测量,新车车内的甲苯、一氧化碳等有毒气体的浓度是房间规定标准浓度的四倍,对孕妇及胎儿极为不利。所以,新车买来之后或车子刚做了清洁和装饰之后,应该先放置一段时间,通风排排毒。另外,太旧的车子同样容易出现各种安全隐患问题。
2.正确原则
首先,安全带的系法要正确,上文有提到安全带的科学系法。
其次,着装要正确。准妈妈在驾车时的着装要力图舒适、方便和安全,尽量不要穿高跟鞋、拖鞋和紧身的衣物。
再次,坐姿要正确。驾车时平坦靠在座椅上,保证臀部和座椅紧密贴合,双臂自然下垂,腿部自然伸直,大腿弯起时膝盖的位置要稍微高于臀部,脚轻松触到踏板的同时,也使腹部和方向盘之间保持尽可能大的距离。
3.无烟原则
不管是在什么场所,香烟的危害都不言而喻,在封闭的车里吸烟,准妈妈和胎儿遭受的危害更大,严重可能引起畸形、流产等。建议准妈妈劝说准爸爸不要在车内吸烟。
4.规避原则
避开堵车高峰期,减少因堵车产生烦躁情绪。堵车时汽车一般不会熄火,汽车尾气浓度过高,空气污染比较严重,对孕妇和胎儿的健康也不利。
孕妇最好不要在怀孕期间学习驾驶。
一般驾校的车子相对来说比较破旧,且没有油门,尾气污染很严重,对孕妇和胎儿的健康不利。且教练车方向盘不带助力,需要用很大的力气扳动,孕妇用力过猛容易引起流产。
此外,刚开始学车会比较紧张,容易促进血液循环加速,导致胎盘供血不足,可能会引起胎儿窒息,所以最好不要在怀孕期间学习驾驶。如果非要学的话一定要仔细选择条件比较好的驾校,但也要注意学习的时间不要过长,不能长时间在烈日下曝晒。
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