发表时间：2016-08-23 收藏 投稿
原料
老藕200克，糯米100克，白糖150克，桂花卤少许。
制作方法
1、将藕冲洗干净，刮去外皮，切成丁块；糯米淘洗干净，用清水浸泡。
2、沙锅置火上，放入适量清水、糯米、藕块，用旺火煮沸后，改用小火熬至粥成，然后加入白糖，调入桂花卤即成。
备注
此粥具有健脾止泻、开胃助食、养血补心的功效。适于久病体虚、产后虚弱、食欲不佳者食用，是常用的养生保健粥品。
-
【产后养生保健食谱：甜藕粥】相关文章：
★ 产后催乳食谱大全
★ 月子餐30天食谱
★ 产后如何避孕？
★ 各种养生蔬菜粥
★ 产后出血护理与饮食
★ 产后促排便食物
★ 产后宫缩痛
★ 产后吃什么进补好
★ 剖腹产后恶露多久干净
★ 月子营养食谱全攻略
上一篇：产后体虚食谱：山药羊肉奶汤
下一篇：产妇滋补养颜食谱：党参田鸡汤
