发表时间：2016-08-22 收藏 投稿
鲤鱼有通水、和乳的作用。赤豆有通乳、清热利水、消肿等作用。此汤具有健脾活血通乳的作用，主治产妇乳汁不通。
【原料】
赤小豆100克，鲤鱼1尾，精盐适量。
【制作】
1、将鲤鱼剖洗干净去鳃、鳞、内脏；赤小豆洗净。
2、锅置火上，加入适量清水、放入赤小豆、鲤鱼，用文火煮至熟烂，调入精盐即可。
【特点】
汤鲜美。
【产妇乳汁不通食谱：赤豆鲤鱼汤】相关文章：
★ 产后乳房下垂
★ 产妇减肥营养食谱
★ 哺乳期妈妈的冬季营养食谱
★ 产后收腹操 消除腰腹赘肉
★ 孕妇产后抑郁四大表现，自测题！
★ 产后恶露不尽
★ 产后催乳最佳时间
★ 哺乳期能吃扁豆吗
★ 哺乳期能吃土豆吗
★ 哺乳期能吃鱼吗
上一篇：改善产妇腰酸食谱：腰果炒虾仁
下一篇：哺乳期妈妈食谱：枸杞炖羊肉
