1、缺乏营养：头发的健康生长，需要蛋白质、维生素，以及铁、锌等微量元素，因为小孩子的饮食可能比较单一，只能吃某些特定的食物，稍微年长的一些小孩子，还会存在挑食等现象，因此从小就应该特别重视小孩子的饮食健康，如果出现严重缺铁缺锌的现象，就需要从相关的营养品进行适当的补充，这不仅仅是头发的问题，小孩子的智力发育也会受到影响。
2、头部清理不正确：一些家长很怕给孩子洗头，唯恐把仅有的头发洗掉。其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不会影响头发的生长；相反，长期不洗发，油脂及汗液的刺激会引起继发感染，反而影响新的头发生长。个别家长还给婴儿的头皮上擦生姜，想以此增加毛囊周围的血液循环，促进头发生长，这种方法完全不适合小孩子，因此刺激性太强，容易造成皮肤感染。而通过给宝宝多剃头来达到多生长毛发的方式更是十分危险，因为当剃刀刮宝宝的头发时，不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤，加上剃刀不干净或者头部皮肤不清洁，细菌由此趁机而入，导致局部有小脓疮或者皮肤化脓感染。
3、遗传问题：一般来说刚出生的小孩子头发都是很少的，随着年龄的长大，头发也会慢慢发生变化，变得又黑又粗，这个过程是因人而异的。有的小孩子可能到了3、4岁头发还比较稀少，但是上学后又变得正常，这都是遗传的关系。如果小孩子身体健康，各方面都没有问题，那么头发稀少也不用太着急，不妨观察一段时间再说。
所以说，除了从营养上补充之外，头部的清洗也是非常的重要。对于小孩子的头发稀少不需要太过于紧张，一般来说只要身体健康，头发都可以慢慢正常生长的。
孩子小时候，营养的需求量很高，大部份孩子的孩子头发长得慢，与营养有关，只要后期营养充足，头发会很快长出来。但有的孩子要到1岁半以后才长得好。另外，很多孩子头发长的情况与父母小时候类似。
一般来说，孩子头发颜色和多少是和遗传有一定的关系，但是后天的因素也很重要，比如营养状态、是否贫血、维生素缺乏和微量元素缺乏等营养不良，甚至非常少见的先天性代谢性疾病，也都会有影响。另外，孩子长大后，头发从稀少、色黄慢慢变成应有的黑色、浓密的头发，也是常见的。建议去医院或保健所检查是否有贫血、营养不良或微量元素如锌缺乏等等。
一般来说孩子头发发黄，有以下原因：
1、遗传因素，很多孩子小时候的头发颜色与父母小时候头发的颜色是一样的，随着年龄的长大，会逐渐变黑；
2、营养因素，儿童头发的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关，比如缺铁、缺锌的孩子，头发容易发黄，无光泽，稀疏，蛋白质缺乏的孩子，同样会使发质比较差，儿童早期生长发育得非常迅速，他所摄取的营养，往往不能满足快速生长所需，尤其是我们所见到的，长得高胖的孩子，因此对这样的孩子，我们需要关注他所摄取的营养成份，保证他进一步的生长所需，随着孩子营养的需求的满足，他的头发会逐渐变黑变亮。
小儿头发的变化与疾病及其营养状况关系密切。一般说来，胎儿在子宫里营养不良，可使婴儿的头发稀疏、细而柔软，一绺一绺的。患有佝偻病的婴儿，长到7~8个月的时候，往往在靠近枕头部的头发长得稀疏，并伴有出汗多、头皮发痒等症状。患有营养不良的婴幼儿，头发一般表现为枯黄、干燥、没有光泽、容易脱落，同时还伴有指甲生长缓慢、皮肤干燥发凉，或有起鸡皮疙瘩等现象。还有一种由于近亲结婚造成的遗传病——苯丙酮症，患儿头发越长越发黄，且脸色细嫩、发白、尿有老鼠尿味，智力发育不健全。
很多宝宝出生时头发稀稀疏疏的，又软又黄，宝妈们为此很苦恼，以为宝宝在胎儿时期未发育好，日后长大了头发也不会好看。其实，根本不必为此担忧，因为这时对于刚出生的宝宝只是一个短暂的生理现象。那么，发现宝宝头发稀疏时应当怎么办呢？小编总结了一下，一起来看看吧。
1、勤洗头
只有经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。洗头时，应该选用婴儿专用洗发液，洗时轻轻按摩头发，不要揉搓头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。
2、勤梳头
为宝宝梳理头发时，应使用橡胶梳子，这种梳子有弹性，很柔软，不会损伤宝宝的头皮，按宝宝头发自然生长的方向梳理，不要强梳到一个方向。
3、营养均衡
一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。
4、睡眠充足
通常，新生儿每天要保证20小时的睡眠时间；1～3个月时每天保证睡眠16～18个小时；4～6个月时每天保证睡眠15～16个小时；7～9个月时每天保证睡眠14～15个小时；10个月以上每天保证睡眠10～13个小时。
5、多晒太阳
适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长大有裨益，紫外线的照射不仅有利于杀菌，还可以促进头皮的发育和头发的生长。
1、饮食治疗：
据临床医学调查分析表明，婴儿头发长得稀疏、细柔，多数是由于营养不良所致，尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，致使头发营养缺乏，妨碍了头发的正常生长发育。因此，要注意婴幼儿科学饮食，不偏食，不挑食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，也可在医生的指导下，合理服用维生素、钙剂等药物。同时，每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2~3次，每次5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应，以利头发的生长发育。
要想有浓密乌黑的好头发，首先要保证头发有足够的营养，在饮食中增加一些含铁、锌、钙多的食物，如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、含钙量都较高。肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。另外，应用铁制餐具有补铁作用。可以把芝麻打成粉，每天给孩子吃些，贵在坚持。
2、中医饮食治疗：
婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。
1）取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。
2）黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。
3）党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚，水煎服，每日一剂。
4）党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克，水煎服。
5）红枣或黑枣6~7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。
6）取活黑鱼或黄鳝加水，隔水清炖，并放一些食盐调味食用。
7）取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。
8）胡萝卜30克、大枣5枚，煎汤调适量麦芽糖食用。
9）黑芝麻、黄豆和花生仁各等量，洗净炒熟，碾粉混合，调红糖开水冲泡成糊状食用。
此外，要注意婴幼儿生活环境的和谐，避免噪声刺激，让小儿心情愉快，也有利头发生长。
【宝宝头发又黄又少】相关文章：
★ 新生儿生理现象
★ 儿童营养不良
★ 新生儿湿疹
★ 宝宝头发稀少
★ 冬季坐月子
返回顶部
