发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
原料：
活鲫鱼一条，通草6克。
做法：
先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，注意汤宜淡一些。
功效：
鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还有利于产妇身体复原。
【产妇食谱：鲫鱼通草催乳汤】相关文章：
★ 产后奶水不足的原因 下奶食谱有哪些
★ 产后快速瘦身的4种方法
★ 产妇能吃墨鱼吗
★ 产妇能吃莴笋吗
★ 女人坐月子，催乳多吃这些食物
★ 产妇下奶食物
★ 产妇能吃虾吗
★ 产妇能吃鱿鱼吗
★ 产后催奶黄金食谱：猪蹄茭白汤
★ 新妈妈实用的催乳秘方
上一篇：产后食谱：鲤鱼催乳粥的做法
下一篇：产妇食谱：黑芝麻猪蹄炖汤
