发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
中医认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。
原料：
金针菜310克，瘦猪肉60克。
做法：
1、金针菜洗净，将瘦猪肉切成薄片，一同倒入陶瓷罐内。
2、用旺火隔水炖至瘦猪肉熟透，吃金针菜、瘦猪肉，喝汤。一般5～7次有效。
主攻：
适用于乳汗不下，乳腺炎。
【产后通乳食谱：金针菜炖肉】相关文章：
★ 产后出血护理与饮食
★ 剖腹产后怎样瘦肚子
★ 产后恶露多久会干净
★ 产后减肥
★ 产后乳腺炎
★ 产后催奶黄金食谱：猪蹄茭白汤
★ 推荐催乳食谱 妈妈奶水又多又营养
★ 产后耳鸣
★ 产后食谱
★ 产后做好恢复措施，让你重得小蛮腰
上一篇：产后通乳食谱：鲜拌莴苣的做法
下一篇：产后催乳食谱：猪蹄茭白汤
