发表时间：2016-08-15 收藏 投稿
材料：
海米、紫菜、麻油各10克，鸡蛋1个，植物油、精盐、葱、香菜各适量。
做法：
1、将海米用开水泡软；鸡蛋打入碗内搅匀；香菜择洗干净，切成小段；葱择洗干净，切成葱花；紫菜撕碎，放入汤碗内。
2、炒锅置火上，放油烧热，下葱花炝锅，加入适量水和海米，用小火煮片刻，放盐，淋入鸡蛋液，放入香菜，冲入汤碗内即可。
功效：
此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等多种营养素。
【产后催奶汤：海米紫菜蛋汤】相关文章：
★ 女人产后如何快速回复体力
★ 新妈产后异常盗汗的食疗调理法
★ 顺产后的侧切伤口怎么护理
★ 关于产后催奶的食疗食谱介绍
★ 剖腹产后来月经
★ 产后子宫肉瘤
★ 产后掉发护理方法
★ 催乳神汤：木瓜下奶汤怎么做？
★ 剖腹产后多久可以淋浴洗头
★ 产后做好恢复措施，让你重得小蛮腰
上一篇：产后营养食谱之通乳猪脚汤
下一篇：产后催奶食谱：芙蓉鲫鱼
