莲子薏米煲鸭汤

莲子薏米煲鸭汤的做法你知道吗？莲子薏米煲鸭汤怎么做？

净光鸭一只，莲子、百合、薏米、陈皮 调料：葱、姜、盐、鸡精、料酒、白糖。

把鸭切成块，放入开水中焯一下捞出后放入煲汤锅中;

在锅中依次放入葱段、姜片、莲子、百合、薏米(少量)、陈皮两片，再加入少许料酒、白糖、鸡精，倒入适量开水;

待汤褒好后出锅时加少量盐即可食用。

鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

【介绍如何做莲子薏米煲鸭汤】相关文章：

★ 如何应对产后出现的几大疾病

★ 产后如何避孕？

★ 产褥期如何睡好觉

★ 产妇必看之坐月子的生活

★ 教你产后如何抵住美食诱惑

★ 如何应对产后五种疾病

★ 如何预防新生儿窒息发生

★ 新妈妈如何减缓身体上的疲惫？

★ 宝宝冬季护理的注意事项

★ 年轻时尚的妈妈们是如何坐月子的呢