猪肚粥

原料：猪肚1个，黄芪15克，人参3克，粳米50-100克，莲实30克，小麦、葱适量。

制法：将猪肚用食盐搓洗干净，与小麦同煮至半熟，取出猪肚切细。诸药切碎，装入纱布袋。扎口，与猪肚加水同煮至熟烂，去药袋及猪肚，再下米煮粥，快熟时放入葱，调味随意，喝粥吃猪肚。

银耳红枣汤

原料：取银耳30克，红枣20克，冰糖适量。

制法：先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完。

糯麦粥

原料：糯米30克，小麦60克，大枣15枚，白糖或红糖少许。

制法：将前三味洗净，共煮成粥，加入白糖或红糖少许，每日早晚各服1次。

【产后，阴虚产妇的食疗调汗法】相关文章：

★ 产后焦虑症的表现

★ 产后快速瘦身变苗条的3大方法

★ 产后盗汗

★ 七个产妇忌吃的食物 产妇要注意

★ 产后恶露的正确护理方法

★ 产后阴道痉挛

★ 产后预防和减少眼部皱纹新方法

★ 产后自汗

★ 产后坐月子最补的吃法

★ 剖腹产后，伤口的护理秘笈