西兰花有蔬菜皇冠的称号，其营养价值丰富，广受人们喜爱！也特适合宝宝们使用。今天查字典幼儿网小编带给大家一道简单的幼儿食谱炒西兰花，大家一定会很喜欢。
食物原料：
西兰花50克，肉末20克，植物油适量，盐少许
制作方法：
1.西兰花洗净后掰成小朵，放入沸水中略焯一下。
2.起油锅，烧热后，放入肉末炒散，然后下入西兰花，大火烧熟后，加盐即可。
食谱类别：
1岁半宝宝食谱
查字典幼儿网小编营养经：
西兰花的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质含量都很丰富，而且维生素C的含量比辣椒还要高，它的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，所以多吃西兰花可以让宝宝更健康。
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